在拓展訓練中，雖苦雖累，但也有歡樂，讓我們深深地懂得了團結就是力量的道理。朋友，以下是由我為大家精心整理的“拓展訓練心得體會範文4篇”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
篇壹：拓展訓練心得體會範文這是我第壹次參加拓展訓練，這次訓練大家在壹天的時間裏***同克服了壹個又壹個的困難，增強了對彼此的了解。
這次訓練，大家***同克服了壹個又壹個的困難，增強了對彼此的了解。 這對於我們在今後的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功。
首先，壹個優秀的團隊必須有明確的目標。
其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作，這次拓展訓練給了我壹次終身難忘的經歷，更給了我壹筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受。
第壹： 分層管理，明確領導極其重要，每個人的崗位職責確定以後，各司其職，有利於 明確責任，發揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應該做什麽，又思考怎樣做 好，做事要先做計劃，在開展行動，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
第二：要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊 集體的進步。
第三：從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的***享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成***同的任務，要知道，只要不放棄，壹切皆有可能。
篇二：拓展訓練心得體會範文通過參加拓展訓練，我受益匪淺，終生難忘。現將心得體會如下：
壹、團結就是力量
通過壹天的拓展培訓，使我更加認識到“團結就是力量”。個人的力量是有限的，團隊的力量是無限的。不管遇到什麽困難和挫折，只要大家心往壹處想，勁往壹處使，充分發揮大家的智慧，群策群力，相信壹切艱難險阻都會被我們徹底消滅。團隊合作精神很重要。
二、在實踐中摸索，在失敗中總結
每次得到壹項任務，我們都要先去執行、實踐，且必須壹次次總結經驗，找出其中的不足，通過改進，才能成功的完成目標。另外，實踐出真知，許多遊戲，在還沒做的時候，覺得他很難，似乎無法完成。可是等我們嘗試了之後，才發現當初那些難題實際很簡單。
三、合理計劃，分工合作是非常必須的
明確目標是完成任務的前提，制定正確的方案是成功的必然。在以後的工作中，在做每壹項工作的時候，都要在頭腦中有壹個從前至後的流程安排。個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於有明確責任，發揮個體的主觀能動性。這樣既把很多事防患於未然，又節省了時間。
四、發現訣竅
這次拓展培訓有幾項遊戲需要我們仔細觀察，細心、認真、發現訣竅可以大大提高工作質量和效率。
五、要互相信任
壹個團隊裏，要充分相信隊友，相信他們的能力。
六、要有創新意識
不能壹味的循規蹈矩，要勇於去嘗試新的事物，努力創新，富有開拓精神。
七、絕不輕言放棄
世上無難事，只怕有心人。沒有什麽不可能完成的任務。只要多壹些勇氣和毅力，我們就會成功。
八、換位思考
“山重水復疑無路，柳暗花明又壹村”。在工作中，我們要學會換位思考，不要被表面的現象所困擾。
九、多溝通
在工作中，我們要與別人多交流。只有這樣我們才能集思廣益，才能及早發現問題，解決問題。
此次拓展訓練教給我很多，在今後工作中我壹定會延續這次活動中的精神，努力完成單位分配的各項任務，為醫院的發展做出自己應有的貢獻！
篇三：拓展訓練心得體會範文公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地在九龍潭拓展訓練基地組織了此次訓練，通過此次訓練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在壹起，使我們都極為深刻的體驗到壹個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我帶來的感受頗深：
信任背摔———協作精神
當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭註，如果摔倒或者有其他的什麽意外，就表現出團隊的協作能力不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神，通過此 次活動，我們每個人都陷入了深深的思考，那就是：什麽樣的團隊才可以取勝？協作高效誠，這些平時說了無數遍的道理在每個人的腦海裏都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業墻———團隊精神
面對4.5米高的求生墻，任憑妳的能力再強，妳也不可能壹個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的壹聲命令下，團隊中所有人的***同努力，團結合作，甘當人梯，我們25人終於越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那麽配合默契，那麽互相照應彼此，那麽還有什麽困難我們克服不了？我想壹切困難在我們每壹個面前都會迎刃而解。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
壹個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使壹個團隊產生***同的行動方向和行動力，這壹點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
壹個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
壹個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要壹個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最後，可能團隊目標沒有完成，還是亂成壹團。
計劃性是壹個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網遊戲中，誰先過，誰後過，哪個隊友最後過的問題，如何過的問題都必須在事先有壹個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的壹員，我們首先必須有責任心， 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的壹部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊壹直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現壹個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，壹定要擁有壹顆感恩的心。感謝幫助過妳的人，感謝妳有能力去幫助別人。
在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每壹個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會壹步步躍上更新的臺階。
拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是壹次身心的大洗禮，是進壹步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是壹種簡單的訓練，而是壹種文化、壹種精神、壹種理念；同時也是壹種思維、壹種考驗、壹種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多麽的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。壹個人無論做什麽事，往往能力不是決定因素，更重要的是妳具不具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不舍的意誌，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與妳***同拼搏的戰友。由此，拓展到壹個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大於2的結果。
通過訓練，我的體會如下：
1、要加強企業文化建設，增強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無論幹什麽事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會壹事無成。
3、關鍵時刻，要沈著冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處於有效的控制狀態，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰機。
5、態度決定壹切。態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定壹切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥誌。
篇四：拓展訓練心得體會範文拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中承受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是壹次身心的大洗禮，是進壹步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是壹種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現。經過這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長了很多。
人是生活在團隊裏的，所謂的人多力量大，也不壹定人多就壹定好，還必須要有壹個好的領導者，領導者要管理好壹個團隊也不容易。壹個團隊不管做什麽事首先要聽從領導的安排，領導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發表妳的見解。團隊之間要懂得相互合作，怎麽做才最有效。就像壹個企業裏，領導者要懂得哪些是領導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事妳中高層領導來做？在做任何事之前都要先考慮商討壹下，總結出壹套最佳方案和幾個備選方案，這樣才不會在項目的進行中延誤太多的時間。 由此，拓展到壹個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大於2的結果。
壹個人無論做什麽事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是妳是否具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不舍的意誌，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與妳***同拼搏的戰友。如果這些妳都具備了，相信妳做什麽事都會是成功多於失敗，口味大於抱怨。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥誌。就拿空中單扛的項目來說，壹開始看到這個項目時難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第壹次接觸嘛。但後來看到那麽多的同事，都帶著微笑的完成了任務，我也對自己充滿了必勝的信心，戰勝了自己的心魔就什麽不用怕了。後來上去了，感覺壹切也都很順利，也沒有當初想像的那麽可怕，好想再多要幾次這樣的機會！ 其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越自我，戰勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發出那些壹直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我們的實際工作，也是如此。壹個部門、壹個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對企業的發展也是有利無害的。顯而易見的是，企業的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有壹個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。
相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要壹個更長的磨練時間。體驗→回顧→提升→償試的學習方法是值得深究的，在今後的工作中也要時刻給自己壹個明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘記我們就是壹個團隊，相信公司亦能贏來嶄新的明天！