孕周的計算方法是按照最後壹次月經的第壹天來計算。也就是說當您下壹次月經遲遲未來時您可能才意識到懷孕了，而這時候您實際上已經懷孕至少2周了。按照最後月經的日期來計算的分娩期實際是把最後壹次月經的那壹周作為懷孕的第壹周。
假設月經不準確，則可以根據胎動開始出現的時間計算。第壹胎孕婦出現初次胎動的時間大約是18—20周，預產期可能在20～22周後。還可以根據超聲波對胎兒的測量或量子宮底高度等。利用這些方法在孕末期綜合起來分析，就知道寶寶何時生。
擴展資料：
懷孕保養
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
參考資料：