男女從相識到相戀，為的就是能夠結合相伴永遠，但是有時卻事與願違，難遂人意，有些情侶在戀愛過程中，通過在相互交往中的深入了解，發現對方不適合自己，於是就想放棄這段關系，但是有些情侶卻出於對各方面因素的考慮，顧及到對方的體驗與感受，想在結束了留下好的印象，不願直接挑明提出分手，盡管想分手，卻不知道如何提分手，那麽不知道如何提分手怎麽辦？這樣做。
第壹、漸冷法
情侶在壹起，由於相愛雙方都是激情似火，彼此濃情蜜意，讓感情不斷加深，關系日漸親近密切，如果不愛了想分手，那麽這時候就要與熱戀的表現反其道而行之，為了委婉的分手，可以采取逐漸冷卻的方式，進而過渡到雙方分手的結果上來，達到友好分手的目的。首先，用些借口和理由，逐漸減少兩人同在壹起的機會和相處的時間，完全可以用自己最近較忙為托詞。也可以找些最近有許多事要辦為借口，來減少兩人相聚的機會。
同時要減少和降低相互交流的頻次與親近度，在壹起要開始簡言少語，即使溝通時常轉移和改變情侶間談話方式，使兩人的交流出現障礙，甚至有說不到壹起，話不投機之感，感覺兩人已有隔閡，並且讓對方很容易察覺和感受到，然後開始質疑妳們之間的關系，這樣給對方壹個慢慢接受的過程，讓其對妳的感覺開始淡化，感情逐漸冷卻，相互之間的關系慢慢疏遠，讓時間步拉開彼此的距離，兩人漸行漸遠，分道揚鑣。
第二、?借故?法
既然不愛了想分手，又想平靜地分手，那麽在兩人交往的過程中，可以不斷地找壹些借故，找壹大堆客觀理由來暗示妳們之間的感情無法繼續，關系難以為繼，比方說自己想在事業上有所提升和發展，趁自己還年輕努力壹下讓事業有成，怕兩人的關系會分散自己的精力和時間，暫時想放下感情上的事情，不想被兒女情長所困擾，也不想為此影響和耽誤對方，給對方以尋覓選擇的機會。
或假借雙方的關系，遇到來自親人家庭的阻力和反對，自己難以在二者之間協調，也無法改變這壹現狀，希望兩人彼此先分開壹段時間，給自己壹段時間和空間，看能否扭轉和改變，假以時日，推脫自己難以突破這壹切，告訴對方兩人關系很難再繼續也不會有結果，自己不想連累對方，希望都能放下這段感情，也可以借用他人分手的事例，將其中和自己相類似的情形過程相關聯類比。
也可以把雙方假設為事例的當事者，通過旁敲側擊來暗示彼此之間也存在著相同的問題，兩人在壹起可能早晚關系會出現問題，也會出現這種結果，甚至還可以采用自?毀?形象的方式，盡量表現自己的各種不足和缺陷，通過自己的種種不堪和對方不接受的言行，喻示自己不是對方要找的人，不會給對方創造美好的未來，帶來應有的幸福，同時贊美和擡高對方，說自己配不上對方，只希望對方會遇到壹個更好的人，找到真正屬於自己的幸福等等。
常言道?鑼鼓聽聲，說話聽音?，在妳反復不斷地借故拒絕，對方很快就能從中聽出妳的言外之意、話外之音，自然就會分析和思考妳說這些的真實動機，知道妳說這些的意圖，明白妳的真實用意，清楚妳說這些的目的，這樣也就有了自知之明，壹定會給妳出相對應的表現，給出妳明確的態度，分手自然就成了壹個不可回避的話題，這個時候可能不用妳提出分手，對方也會主動提出，這樣很快妳們就要面對分手的結局。
第三、?借助?法
如果壹方想分手，在沒有任何征兆和對方沒有心理準備的情況下，當面直接和坦率說出，會讓彼此為難和尷尬，造成不好下臺和收場的情形，畢竟兩人有過壹段相愛的經歷，誰也不願意出現這樣難看的窘況，對於曾經的戀人，有時提出分手說再見，可能會比大聲說出我愛妳更難，在提出分手時難免會有些明顯的不應和復雜的情感在裏面，直接說出分手是需要壹定的勇氣，可是雙方已經不愛了，不管怎樣總得有個了斷和結束。
那麽這時可以通過不見面的方式，借助於其他渠道和方式，既不為難也可以讓各自知道對方的想法，達到分手的結果，這時既可以借助傳統的書信方式，也可以借助現代的網絡手段，把自己分手的想法、理由表達出來，盡可能的措辭委婉、字裏行間表達含蓄巧妙，但又要態度明確，應該真誠地與對方說明壹切，這樣給對方有個心理準備和適應的過程，使其慢慢面對和接受分手的事實。
除了借用這些工具和手段，也可以借助彼此的親朋好友，通過第三方轉達的方式，讓他們向對方傳遞自己的意願，這樣不但可以避免兩人見面，而且還可以把話說清楚，同時由於第三方的緣故，對方也會控制感情和情緒，第三方大多也會對其進行安慰和鼓勵，可以較好的終止兩人的關系，既不相互傷害，也達到了分手的結果，可謂兩全其美、方便快捷，無疑是不錯的方式和選擇，這是很多人采用的做法。