把事情看得比較重，說明妳看待生活很認真、想要過好自己的人生。這是好的品質。
患得患失，所以會得到更多，更好地避免失去。
患得患失說明妳在乎壹件事或壹些人，只要不過度，能夠幫助我們更好的去把握和珍惜世間美好的事物。
得到和失去都是很普通的事情，得不足喜，失不足慮。
該得到的會得到，該失去的會失去。這是很正常的。得失都是生活中的壹部分。
過分憂慮事情的得失，對於結果並沒有什麽幫助，反而容易適得其反。
得到和失去，在於妳是否允許存在自己不能控制的、自己無能為力的時刻。
態度和方法：
對事情不帶期望，就不會患得患失。
得到是壹種幸運，而失去是必然的結果。所有的得到都不是理所當然的，所有的失去都是有道理的。
沒有永恒的快樂與痛苦，所有的東西都會逝去。
客觀世界並不能束縛我們的內心自由。
經歷的人和事多了，就會漸漸放下壹些事情和欲望，用平和的心態去處理。
提高綜合能力。患得患失的人綜合能力偏低，先提高自己的壹個能力，以點帶面。
曾經種什麽因，現在就應該得什麽果。學會逆來順受，接受結果。
當做自己從來就不曾擁有，也就自然不會害怕失去。
親子教育：
不要用言語攻擊，避免孩子自尊心受到傷害。
淡化孩子優越感，提高孩子的抗壓能力，不要給孩子施加壓力。
不要太看重事情的結果。
如果孩子有患得患失的情緒，要幫助他疏導、轉移註意力。
幫助他看到事情的另壹面和希望所在。
告訴孩子不要被他人的情緒所左右。
用平常心給他鼓勵和信心。
幫助他找到在乎的原因，從而發現解決問題的辦法。