1.身體彎腰成90度
雙手自然下垂，然後深呼吸這時很自然地就用腹部呼吸了。人體兩肋部位壹直到腹部都是膨脹的。吸了氣之後，盡量憋住氣，讓身體保持膨脹狀態，憋不住了再把氣自然地呼出，這算壹次練習。壹天至少練壹百次，可分段練習，即每次陳幾十次，經過幾個月訓練，腰部腹部才能鍛煉出足夠力量，將來唱歌時，能保持壹個好的呼吸狀。
2.快吸快呼
彎腰成90度深呼吸練習，大約在五秒內進行五次吸氣吐氣練習，以後把吸氣、吐氣速度盡量的快。這樣經過幾個月練習，將來唱歌時，能快速換氣
1.身體彎腰成90度
雙手自然下垂，然後深呼吸這時很自然地就用腹部呼吸了。人體兩肋部位壹直到腹部都是膨脹的。吸了氣之後，盡量憋住氣，讓身體保持膨脹狀態，憋不住了再把氣自然地呼出，這算壹次練習。壹天至少練壹百次，可分段練習，即每次陳幾十次，經過幾個月訓練，腰部腹部才能鍛煉出足夠力量，將來唱歌時，能保持壹個好的呼吸狀。
2.快吸快呼
彎腰成90度深呼吸練習，大約在五秒內進行五次吸氣吐氣練習，以後把吸氣、吐氣速度盡量的快。這樣經過幾個月練習，將來唱歌時，能快速換氣