可以使用微信關註壹些四六級公眾號，裏面壹般會有相應的聽力材料的；或者使用喜馬拉雅、網易雲音樂等搜索下載。
聽力材料類型：
1，英語有聲雜誌：包羅萬象的英語有聲雜誌無疑滿足了英語學習者多方面的需求，比如《瘋狂英語》、《空中英語教室》和《新東方英語中學版》。
2，歌曲：慢歌發音清晰，單元音幹凈利索，雙元音飽滿，尤其適合體會元音發音，比如鄉村歌手約翰丹佛膾炙人口的“country Road”；而快歌中“隨處可聽”吞音、連讀等語言現象，適合體會語音變化，比如後街男孩的經典曲目“As Long as You Love Me”。
3，新聞英語：美國之音慢速英語（VOA Special English）；BBC（British Broadcasting Corporation）既練聽力又知時事。
4，電影：因為電影，英語學習再不缺少真實語境。除去新東方經典教學影片Forest Gump，Sleepless in Seattle外，幾部動畫片Shrek 2，Garfield，The Incredibles，語言簡單生動，是聽力口語學習的不二之選。
5，托福聽力真題：多聽托福聽力題，可讓英語水平遠遠淩駕於考試難度之上，這是攻克所有考試的萬靈藥，對想要出國的同學來說更是壹石二鳥。