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冬春季常見傳染病預防知識

1.保持良好的身體免疫力。及時接種流感、流行性腮腺炎、肺炎等預防相關傳染病的疫苗,規律飲食,不挑食偏食,多喝水,多吃水果,補充水分和維生素,加強體育鍛煉,勞逸結合,註意及時增減衣物,保持充足的睡眠和愉悅的心情。

2.養成良好的衛生習慣。註意佩戴口罩,特別是乘坐公***交通工具和到人群聚集的場所建議全程佩戴口罩;勤洗手,外出後、飯前便後都要及時用肥皂或洗手液洗手;註意呼吸道禮儀,咳嗽、打噴嚏時要用紙巾或手肘捂住口鼻,不面對他人咳嗽或者大聲說話。

3.保持環境清潔。居室要經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,廁所、門把手等重點區域要經常消毒,玩具、被子等物品要定期清洗消毒。

4.保持社交距離。在商場、車站、餐廳等場所排隊等候時,都要註意保持1米以上距離,這既可以防範傳染病,也是尊重他人的表現。

5.疾病流行期間不去人群密集、空氣流通差的公***場所。減少不必要的人員聚集,避免接觸有發熱、咳嗽等癥狀的患者。