寶寶6個月大啦！是時候探索新的美食世界啦！不管是母乳餵養還是奶粉餵養，乳類仍然是寶寶的主食，但現在可以嘗試壹些代乳食品，作為小小的嘗試和練習哦。
半固體食物是時候給寶寶加點半固體的食物啦！像米粥或面條這樣的，但記得壹天只能加壹次哦。雖然粥的營養價值相對較低，但我們可以制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等，讓寶寶品嘗到更多的味道和營養。
體重監測記得每隔10天給寶寶稱壹次體重哦！如果寶寶體重增加不理想，奶量就不能減少。但如果體重正常增加，可以考慮停餵壹次母乳或牛奶，給寶寶的胃口留出更多的空間。
水果嘗試另外，寶寶現在也可以嘗試壹些水果啦！像香蕉、水蜜桃、草莓這樣的軟水果可以直接壓給寶寶吃，而蘋果和梨則需要用匙刮碎後給寶寶食用。葡萄和橘子也是不錯的選擇，但要記得洗凈去皮後再給寶寶吃哦！
食譜參考以下是寶寶壹天的食譜參考：
早晨6點半：母乳或牛奶180毫升 上午9點：蒸雞蛋1個 中午12點：粥或面條小半碗，搭配菜、肉或魚占粥量的1/3 下午4點：母乳或牛奶180毫升 晚上7點：少量副食，搭配牛奶150毫升 晚上11點：母乳或牛奶180毫升