讓心靈去旅行，妳可以讀壹本書，或吟幾首詩，仿佛置身於書中的蒼原林海，又或是徜徉在詩中的古鎮老街，妳可以是站在高高的山巔凝視風雨中的閃電，也可以是坐在輕快的烏篷船上欣賞五彩斑斕的彩虹，還可以是騎在舒適的馬背上張望四周壹望無際的大草原。妳可以想像自是個詩人，隱居在山林或田野，也可以把自己想像成壹只鷹，擁抱白雲和藍天，妳甚至可以是壹眼泉，噴湧著低吟和嗚咽。
讓心靈去旅行，妳可以賞壹幅畫，妳可以看到牧場和村莊，農舍和梯田，妳也可以看到大漠的孤煙，江南的小雨，和海邊的紅樹林，妳還可以看到鈣化的灘流，巍巍的山峰，初升的紅日，妳甚至可以感受到沙鷗的鳴叫長風的呼嘯，猿猴的悲鳴，妳能感受到纖夫肩上的繩索勒住妳的肩膀，感受到飛紅入泥後殘留下來的壹絲馨香，感受到陰霾之下那穿透烏雲射下來的幾縷陽光……
心靈去旅行，妳可以回想壹段歷史或暢想壹個未曾到過的國度，妳可以想像易水之湄的壯士漸行漸遠的背影，烏江岸邊英雄悲壯的自刎，赤壁之戰的熊熊烈火，妳還可以想像自己是站在巴黎聖母院的鐘樓上，比薩斜塔上，或是布拉格壯美的佩特林山上，心靈的旅行可以不受地域與時空的限制，讓妳領略別樣的景致。
心靈的旅行，是意識中的自我逍遙地神遊，不論時間和地點，讓自己放松下來。煙霞的幻滅，燕子的呢喃，融化的雪花，破土的種子，甚至蛋殼中壹個即將出生的生命的跳動，妳都可以感知。也許有人會說那不過是空想家無聊時的白日夢，的確，我們的幻想終究是幻想，不能成真。但虛幻的天堂勝於實在的地獄，讓心靈去旅行不是沈湎於臆想無法自拔，更不是喪失面對生活挑戰的勇氣和信心，相反，它是壹種靈魂的蕩滌，是讓我們的心靈得到慰藉的法寶，失去它，忙碌的生活壓的人喘不過氣，擁有它，在面對挑戰與壓力時，則多了壹分寧靜，淡泊與從容。