發豆芽最簡單操作步驟如下:
1、首先需要豆子是當年的新豆,最多不要超過壹年,其進入休眠狀態的時間短,體內機制活躍,發芽勢態好、發芽率高,容易出壯芽。然後從中選出飽滿圓潤、大小適中、顏色黃亮的豆子,將幹癟、空洞、破損以及有蟲眼的和雜質去掉,可以用簸箕或篩子進行篩選。
2、培育豆芽需要有泡豆子的容器和催芽的容器,以及噴水壺、紗布等。催芽用的容器以底部有孔的為宜,如蒸隔、洗菜籃等,如果培育的量大,也可以用篩子,因為每次給豆子澆水後需要將水排幹凈,容器底部不能有積水。兩個容器在使用前要用開水燙洗幹凈,確保無油無菌。
3、挑選好的黃豆或綠豆用清水淘洗幹凈,順便去掉浮粒,然後放進泡豆子的容器中,加溫水漫過豆子,壹般豆子和水的比例在1:4左右,水溫20-25度,浸泡10-12小時,可以晚上睡覺前泡上,早上起床後攪拌壹下,再接著泡壹會兒,等到豆子變得胖乎乎的,皮快裂開就差不多了。
4、在培育豆芽的有孔容器底部墊上幹凈柔軟的紗布,將泡好豆子的容器中的水倒掉,放入清水稍微清洗壹下,然後將豆子放進培育容器中均勻的鋪平,再用紗布將容器整個嚴密的蓋起來,可以多弄幾層,主要起到遮光和保濕的作用。定期噴水。
5、根據各地的氣溫等環境的不同,大約5天左右,豆芽就生好了,芽長可達到8-10公分左右。
豆芽
是壹種在人們的日常生活中出現概率比較高的食物,也是很多人都喜歡吃的食物。當然,豆芽的營養價值高,口感也好,但是在烹飪豆芽的時候,是有著很多需要註意的地方的,比如說豆芽的根壹般是不建議吃的,需要將其給去除。