體操包括的項目有:自由體操、吊環、跳馬、鞍馬、單杠、雙杠、高低杠、平衡木。
廣義的“體操”是對所有體操項目的總稱。現代奧運會體操項目設有競技體操、藝術體操和蹦床三個大項,除此以外還有競技健美操、技巧運動等非奧運會項目。
狹義的體操是“競技體操”,是體操的壹個分支,是壹項在規定的器械上,完成復雜、協調的動作,並根據動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。
自由體操是男女***有的壹個項目,面積為12乘12平方米,地毯下面設有許多海綿塊,所以自由體操場地不同於壹般地板,具有良好的彈性和緩沖性能,便於運動員在上面完成各種高難的體操跳步和技巧空翻動作。
總的來說,體操的項目有自由體操、吊環、跳馬、鞍馬、單杠、雙杠、高低杠、平衡木。
體操項目的發展歷史
1969年春,在山東省濟南市北郊無影山的南坡,整理和發掘了14座漢墓。在出土的文物中,發現了壹盤西漢時期的樂舞雜技陶俑。這盤群俑中就有四個在做體操的表演,其中兩個對稱做倒立,兩個在做躬彎。而且東漢時期,華佗經過動物啟發而研制“五禽戲”,雖然針對強身健康的目的而設計,但其優美的動作已經可以看出體操的端倪。
唐宋以後,體操運動有了進壹步發展,出現了雙人和集體動作,許多復雜的翻騰動作和雜技表演結合在壹起。
至於器械體操,遠在東漢時期,中國民間就有“杠力功”,很類似現代的器械體操。現代體操起源於18、19世紀。當時歐洲先後出現德國、瑞典、丹麥等體操流派如楊氏體操等,它們不僅推動了體操運動的進壹步發展,也為現代體操的形成奠定了基礎。