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幼兒徒手體操不包括

幼兒徒手體操不包括花操 。

徒手操是指幼兒通過頭頸、上肢、下肢、軀幹等部位的協調配合,根據人體各部位運動的特點,按照壹定的程序,有目的、有節奏地進行各種舉、振、屈與伸、轉、繞與繞環、蹲、跳躍等壹系列單壹或組合動作的身體練習。

它的特點是:

身體姿勢端正,隊列排得較整齊;做操動作的方向和角度要基本保持集體的壹致;動作要有節奏、要合拍,並要盡可能正確和準確等。

徒手體操的基本動作如下:?

A、頭頸動作:屈:前屈、後屈、側屈;轉:左轉、右轉;繞環:左、右繞環。

B、上肢動作:舉:平舉(前平舉、側平舉)、上舉(側上舉、前斜上舉)、側下舉、後舉;振:(以肩為軸,臂做彈性動作)平振、上振、下振、後振;屈、伸:屈是指肘關節的彎曲動作。

伸是由屈肘部位,做伸直肘關節的動作。有肩側屈、肩側屈伸至上舉,肩側屈伸至側平舉,繞、繞環:向前繞環、向後繞環、向左環繞、向右繞環、等於或大於360°以上的繞環。

C、軀幹動作:屈:前屈、後屈、側屈(左、右側屈);轉:左轉、右轉 繞環:向左、向右繞環。?

D、下肢動作:蹲:全蹲、半蹲;踢腿:向前踢、向後踢、向側踢;弓步:前弓步、側弓步。?

E、跳躍動作:有雙足跳、單足跳、左右開合跳、前後開合跳、交換跳等。