谷田夢（東方滋補，自然能量）解答：
百合是壹個非常好的藥物，它口感好，作用也多，也是臨床常用的藥物。百合首先有潤肺止咳的作用，比如咳嗽的病人，用百合只是代茶飲，也有壹定的止咳的效果。其它還有寧心安神的作用，對於失眠的病人應用百合，比如睡前吃百合有安神的作用。百合的功效與作用：
1、潤肺止咳
百合甘涼清潤，主入肺心，能清肺潤燥止咳，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。鮮百合含黏液質，有鎮靜止咳作用，適用於肺結核、咳嗽、咯血等癥。
2、寧心安神
百合入心經，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥。
3、美容養顏
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有壹定美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
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