《幸福課》這本書告訴我們每個人都有兩個我，壹個是別人眼中的我，壹個是內心深藏的我。不完美的自己有兩個來源，壹個是不完美的父母，壹個是後天思維模式的選擇。對於父母的不完美，我們要學習接納，因為接納了他們才能接納我們因他們而成的不完美。對於自己後天思維模式的選擇，我們要學會修練成長型的思維，不要追求完美主義，接受自己的平庸，才會接受現實，在我們發現、了解、接納自己之後，接下來就是要進行改變，跟父母的原生家庭保持壹碗湯的距離，不會因為距離太近而燙傷了自己，不會因為距離太遠而涼了心意。對成長型思維的培養，我們可以制定計劃，允許自己犯錯，從錯誤當中得到鍛煉和進步。
愛是世間最溫暖的存在。我們要用愛的姿態來接納自己好的和不好的所有，把我們認為不好的特質用清單的形式羅列出來，壹壹轉換，我們還要用愛的姿態來理解和包容他人，因為愛他人也是愛自己，也是加強愛自己的壹種方式。人生不完美，但是不要害怕，我們在不完美的人生路上邊覺醒邊自我成長，邊自我成長邊幸福著。
“如果妳總致力於怎麽把生活打掃的壹塵不染，妳就不會知道在泥漿裏跳舞的快樂。” 願我們無論在哪個泥漿，都能重拾快樂。