打架最實用的格鬥術是拳擊。
拳擊是運動員雙方通過兩只拳頭的對抗，進行體能、技術和心理的較量。拳擊競技的具體表現形式，是兩人在正方形的繩圍比賽場地中，戴著特制的柔軟手套，按壹定的規則和技術要求，進行攻防對抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的兩只拳頭，攻防的目標只限於對方腰髖以上的身體部位。拳擊被人們稱作是“藝術化的搏鬥”。
拳擊對身體柔韌度，尤其腿部的要求不像其他項目那麽高，初學者不用擔心柔韌訓練的痛苦。拳擊更著重爆發力，對絕對力量的要求也不高。拳擊的動作相對較少，所以比起其他項目來，拳法的技術更加細膩。
拳擊的特點
拳擊講究距離感、精準度、速度、步伐移動這在防身實戰中更具有優勢。在大多數格鬥項目裏，都有拳法，拳擊是格鬥之本，學好拳法，學習其他的格鬥項目也能更好的掌握。
拳擊需要肌肉的強大爆發力，需要完善的技術和戰術，所以，拳擊是最復雜的競技運動之壹。比賽時面對瞬息萬變的賽場情況，要求運動員能在極短的時間內準確地了解對方的基本狀況，同時還要迅速作出相應的判斷並采取相應的行動，利用強有力的身體和嫻熟的技術、多變的戰術進行攻擊和防守。
不僅對拳擊愛好者和拳擊運動員的身體素質和心理素質提出了很高的要求，而且，對增強拳擊愛好者和拳擊運動員的身心健康具有極大的鍛煉價值，這是拳擊運動具有的最明顯、最優秀的特點。