我們有時候為了讓員工們明白團隊合作的積極性，會弄壹些團隊拓展訓練，那麽這個訓練結束後應該怎麽寫這個感悟呢？以下是由我為大家整理的“團隊拓展訓練個人感悟範文”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團隊拓展訓練個人感悟範文壹以前我對“拓展訓練”並不是很清楚，通過這壹天下來，我才明白原來這種訓練是壹種考驗人的意誌和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。由於時間有限，我們參加的項目並不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
壹大早我們壹大幫人便坐著大巴出發了。壹路上大家精神飽滿，壹臉的朝陽。
很快我們到達了目的地，首先開始的是壹個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了壹遍，還挺威風的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。
訓練正式開始了。第壹個項目是翻越“電網”。任務是在規定的時間內，每壹位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始後，大家並不急於過網，而是在隊長的＇帶領下，每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下壹個壹個被從空中送到對面。經過大家齊心協力的努力，終於在規定的時間內完成了這個項目。
活動在有條不紊的進行著，在每項活動結束之後，指導員都會有壹段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任妳的同伴，相信妳的集體，他們在妳需要幫助或孤立無援時才會給妳最無私、最真誠的支持；只有信任妳的同伴、相信妳的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄壹切雜念，全身心投入到工作中去。
壹天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是壹次挑戰自我的機會；有的說，訓練培養了團隊意識；還有的說，對協作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麽，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後壹舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的***享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成***同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本，意誌和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些壹直潛伏在妳身上，而妳自己卻從未真正了解的力量。
團隊拓展訓練個人感悟範文二為期二天的拓展訓練雖然已經結束，但還會想起那些既令人興奮又發人深思的訓練項目，無論是需要信任隊友的“背摔”，還是需要團隊協作的“鼓顛球”“管道運球”“跳繩”，還有註重交流、溝通的“不倒森林”，以及需要頑強毅力和完美配合的“天梯”“空中天橋”，以及“坎坷人生路”……所有的情節歷歷在目，另我難以忘懷。
在背摔這個項目中，當妳緊閉雙眼，雙手反綁於胸前，開口詢問臺下的隊友“妳們準備好了嗎？”時，在妳還沒有得到回答的那壹瞬間就已經完全信任他們了。而當聽到“我們已經準備好了”安心仰著身子躺下的時候，感覺像壹個小鳥，落在壹片白雲上面，舒服極了。在我們的工作中都離不開同事的支持與幫助，只有充分信任妳的同伴，相信妳的集體，他們在妳最需要幫助或獨立無援時才會給妳最無私、最真誠的支持；只有信任妳的同伴，相信妳的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄壹切雜念，全身心投入到工作中去。
在天梯和空中天橋這兩個項目中，我感觸最深的是，各個部門在工作過程中，首先要充分了解自己的職責，明確責任，要以大局為重，克服本位主義，不能只顧本部門的利益或個人利益；要與其它部門溝通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，尋求更方便、快捷、安全、有效的途徑，力求效益最大化，成本或損失最小化。
這兩個項目完全打消了我的恐懼，打消了我多年的恐高心理，我勇於挑戰了自己，建立了“只要努力就會成功”的信心！即使做的不是最好的，但只要努力了我就是最棒的！
生活、工作中沒有壹帆風順的路，正如我們此次拓展壹樣，充滿挑戰，充滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體力量。原來產生默契的路程並不漫長，主要是看妳用何種心態去參與。每個人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的能力，淡化了責任意識和主人翁意識。凡遇到壹些事情，總是認為那是某某的事，那是領導的事，與我無關等等。這次拓展訓練，讓我們深刻體會了團隊的力量是巨大的，只要團隊裏每壹個成員相互協作，***同努力，發揮個人的最大潛能，充分發揮主人翁意識，沒有辦不到的事，也沒有什麽不可完成的任務！
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強。我還可以做很多想都想不到的事情。
過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多麽需要團隊的支持與鼓勵！
過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。
說實話，要不是因為時間有限，我想再說上壹天也道不盡我內心的激動與體會，只有把這些說完的和沒說完的全部融入生活，我想這才是拓展的最終目的！
拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恒的。這次拓展，是壹次身心的洗禮，是推動我全力以赴做好各項工作的動力。我將更加積極地融入到我們的團隊，審視自己的行動，剖析團隊思想，和我的同伴壹起攜手並進，與中研網榮辱與***，為xx網的更高、更強發展！奉獻自己全部的智慧和能量！
團隊拓展訓練個人感悟範文三不知不覺中，拓展訓練結束了，感觸頗深，收獲頗多。這些告訴我們什麽叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
壹直覺得自己是個挺有自信的人，壹直覺得自己能準確的估價自己的能力。可是，正式的實踐中大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那麽簡單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以後會克服對自己的種種質疑，盡自己的最好，達到最好，達到成功。這是，教會我們面對以後未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的遊戲我們這組玩的很失敗。當其他組都解散休息時，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂的感覺。“合理分配人力資源，多出壹個人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協調員，畢竟，我們的人數是絕對不足的。”
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個xx秒中，我們有x次機會可以自己獲得資源，然後如果和其他隊***享資源的話，那麽我們全班都能成功。可是，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不願去交流，的確是沒有壹丁點合作意識，導致原本可以***贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當今世界的確號召的主要方向是合作、互利、***贏。這些，從小讀到大的信條，總會被人壹時的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最後就是關於開拓視野了，正是有了當時第壹組的偉大試驗，才有了我們後面的風馳電掣。在用竹筒運球的過程中，在自我訓練時，的確是沒有任何壹個小組想到前後錯開的運輸方式，是第壹組在失敗過多遍後自主想出的，這種臨機就變的機靈我需要記住並學習。其實，這也是壹種視野，就看妳想不想的到。我不敢說我的視野能壹下子被拓展，但我以後遇到過不去的坎時，總會想想，還有沒有其他辦法呢？
總之，經過這次拓展訓練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。
團隊拓展訓練個人感悟範文四這次戶外拓展訓練，使我感觸頗深，讓我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的壹天時間，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什麽是團隊，什麽是溝通，什麽是協作，懂得了怎麽團結協作、互相激勵。
這是壹段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
讓我感受最深的就是畢業墻了，那酸爽...非筆墨所能形容的，好激動！！
通過這次拓展訓練，讓我增強了自信心，磨煉了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。這次拓展訓練讓我明白對於集體和隊友的責任心和團結壹致的意識，沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊，人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。拓展訓練結束後，我發現每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
通過這次拓展項目使我們成為壹個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，夥伴們各司其職，各負其責，在拓展活動中找到黃金點，團隊間不斷的磨合，形成壹種默契。使團隊的力量能發揮到極致。拓展中的每個訓練都使團隊中的每個隊員提高了膽識，克服了種種困難。拓展活動中我深深體會到團隊的重要性，同時我也學會了如何突破自己心裏的極限。拓展訓練是短暫的，影響是深遠的。
1、傾聽：先聽明白對方說什麽；
2、指令下達：任何事情安排必須要信息傳達到位，準確無誤，並確認對方是否已正確領悟；
3、執行：在定規矩時明確責任，同時需得到大家的回應，大家認可後馬上執行，必須嚴格執行並持續進行；
4、團隊：取長補短，目標壹致，發揮集體的力量，排除萬難，達成最終目標；
5、目標：目標確立後，就要馬上行動，用心並專註的用行動去完成。
這次拓展訓練讓我更深刻的理解到團結的力量，規則的重要性。給我感觸最深的是最後壹個畢業墻訓練項目，在項目拓展訓練中每壹個成員無不表現出貢獻精神，發揮自身的優勢，***同完成目標。拓展訓練也讓我明白壹個道理勇於突破超越極限，壹切皆有可能！
從失敗中我們也得到教訓：在工作中，各部門之間需要溝通和信息的***享，需要相互配合和協調，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中立於不敗之地。