熬夜是壹種很不好的生活習慣，但是現在很多年輕人卻仗著自己身體健康而肆無忌憚的熬著夜。當然，也不排除有大部分人是迫於工作和生活的壓力長期熬夜。總之，不管何種原因的熬夜，對我們自身都會造成嚴重的不利影響。具體表現如下：
1、加速皮膚的老化皮膚是我們機體面積最大的壹個器官，也是保護我們機體免受外界細菌病毒侵害的重要器官。健康、富有彈性的皮膚對機體健康起著至關重要的作用。然而，長時間的熬夜會導致皮膚得不到很好的休息，從而會加快皮膚的老化，以至於削弱皮膚的屏障功能。壹但皮膚的功能受損，那麽我們就會出現很多的皮膚疾病，比如長痘、出現皺紋、感染等情況。
2、影響註意力人們在熬夜的時候是強迫機體處於緊張工作狀態，長此以往，在夜間該休息的時候機體得不到放松和休息，這就會促使機體在白天的時候往往出現疲倦感，導致註意力不集中，記憶力也會隨之減退，減慢工作、學習效率。
3、影響臟器功能大家應該都聽到過壹句話叫?熬夜傷肝?，這確實是有壹定道理的。因為機體在夜間是處於休息排毒狀態，而排毒的重要器官就是肝臟，如果機體在該排毒的時候得不到排毒，那麽這些毒素就會聚集體內，從而不僅傷害到肝臟，還會引起其他臟腑器官受損。而睡眠的時間也是肝臟的修復時間 ，這段時間肝臟得不到很好的休息，就會影響肝細胞的修復，長期這樣就會出現相應的肝臟疾病。
總之，熬夜是壹定會傷害到機體健康的，只是不同年齡的人群受此影響程度不同而已。為了健康，我們不管在何種年齡段都不要去熬夜。