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剖腹產後註意事項

剖腹產後的產婦身體相對來說恢復的比較快。而這些剖腹產的產婦也會選擇去產後同房。產後同房的註意事項有很多。產婦在同房的時候應該註意做好避孕措施。避孕的方法有很多。要挑選適合產婦的方法,而且要註意好自己的身體情況。

剖腹產後同房註意事項

1.動作要溫柔

夫妻同房的時候,動作溫柔,不要尋求刺激的體位,“啪啪啪”的次數不要太過於頻繁,否則對媽媽子宮恢復造成不好的影響。

2.老公要多體諒

妻子生孩子不容易,不管是生理還是心理,所以老公別為了滿足自己的生理要求,而去傷害到自己的老婆,平時多多關心她,去理解她,多和她進行溝通,產後不要過早的同房,給妻子造成太大的心理壓力。

3.要註意傷口

傷口的恢復總是需要壹定的時間,如果過程中女性覺得身體出現了不適,就要跟自己老公提出來,減少對傷口的接觸。

4.註意哺乳期同房

哺乳期的媽媽,雌激素會降低會造成下面幹澀,會導致不順利,夫妻雙方可以借用東西來緩解。

還有就是哺乳期會出現乳汁漏出的情況,媽媽們通過防溢乳的內衣來解決這個問題。

5.做好避孕措施

如果壹不小心又懷孕了,會對尚未完全恢復的子宮造成很大的傷害,直接會影響到女性的身體健康。

剖腹產後飲食註意事項

1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95克即可。

2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質,又可提供足量的膳食纖維素,以防產後發生便秘。

4.多進各種湯飲--湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天,因為時間過長反而使惡露中的血量增加,使媽媽處於壹個慢性失血過程而發生貧血。但是,湯飲的進量要適度,以防引起媽媽奶脹。

5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲,還可能使熱量過剩而轉化為脂肪,引起身體肥胖。

此外,在準備剖腹產的準媽媽飲食時,還要註意以下4點禁忌:

1.術後6小時內禁食、禁水。

2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食,半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。

3.未排氣期間請勿食用普食,如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等,請勿食用甜食,包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹脹。

4.排氣後可進食任何食物,為了促進乳汁分泌及減少產後便秘,希望您進食的同時多喝湯、汁,多吃蔬菜及水果。

此外,各地方習俗不壹,如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚,但在醫生看來,鯽魚含有豐富營養,產婦是可以吃的。所以,準媽媽們只要把握好以下的幾點原則就好。

1.盡量不吃反季節的蔬菜水果,因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差壹些,另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西,經由哺乳影響寶寶健康。

2.哺乳的媽媽註意:韭菜、麥芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使寶寶過敏的食物,如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣,另外,媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹,避免吃後會造成寶寶過敏的食物。

3.坐月子期間,產婦盡量控制鹽的攝入,如鹹菜、梅幹等腌制類的東西少吃,以免出現產後水腫。

4.剖腹產後飲食上所有食物和飲料,最好都要吃得溫熱,包括水果,建議用熱開水溫壹下再吃。