1、累的主體不同
心累：是精神和感知上的。
身體累：是人本身過度的勞動而感到疲乏的勞累。
2、調節方式不同
心累：學會適應，學會調節，學會微笑。
勞累：放松身體，適當工作，保持勞動強度在可接受範圍。
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有壹些值得我們記
憶的東西，也有壹些必須要放棄的東西。
放棄與堅持，是每個人面對人生問題的壹種態度。勇於放棄是壹種大氣，敢於堅持何嘗不是壹種勇氣，孰是孰非。如果我們能懂得取舍，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。
擴展資料：
勞累的感覺是由壹些特殊的物質造成的，這些物質由人體產生，運動時的產量就會增加。血液將其運送到人體的各個部分，人體就產生了類似於腰酸背痛的疲勞感，這些物質被稱為“疲勞毒素”。
過勞信號壹：咽喉痛，聲音沙啞聽上去老了5歲。
過勞信號二：頭暈頭痛總是壹副小愁容。
過勞信號三：感覺眼睛發酸、幹澀看起來沒電力。
過勞信號四：肩頸部發僵動作像機器人。
過勞信號五：記憶力下降。
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