學生心理健康的內容主要有以下幾個方面：
壹、與學習有關的心理健康教育
中小學生最主要的任務是學習，他們將在掌握學習方法、形成學習習慣、培養對學習的興趣、體會學習的樂趣等方面為將來的學習打下基礎。學習的心理健康幾乎涉及學習的各個方面，既包括學習的動機、興趣、理想等，也包括學習的方法、態度、情感以及學習的生理機制等，我們也可以把這些因素分為智力因素和非智力因素兩大類。良好的學習習慣有利於提高學習效果，在教育過程中，要特別重視對低年級學生學習習慣的培養。學習興趣對學生的學習具有重要作用，培養中小學生對學習的興趣，有助於提高他們學習的積極性，從而提高學習效率。有部分學生由於沒有掌握科學有效的學習方法，學習潛能受到了抑制，所以，學習方法的指導在心理健康教育中也具有重要意義。另外，學習動機和學習抱負的教育也是心理健康教育的重要內容。
開展學習心理輔導是培養學生健康學習心理的有效途徑之壹。學習心理輔導依據現代學習理論，對學生學習過程中的心理結構、心理特點和心理規律加以分析，並給予輔導，達到有效學習的目的，也就是讓學生學會學習。
二、與人際關系有關的心理健康教育
學生的社會交往和人際關系對他們成長至關重要，人際關系的好壞對其心理健康有重要作用，他們處理各種人際關系的能力直接體現了其心理健康水平。因此，與人際關系有關的心理健康就顯得非常重要。青少年都渴望友誼，但如何建立友誼，怎樣處理好與同學、家長和教師的關系等問題，經常給他們帶來苦惱。人際關系中的種種不協調現象，往往會使他們產生偏激行為，影響學習。人際關系的障礙還會導致心理健康問題。因此，學校心理健康教育要教給學生人際交往的技巧和能力，使他們學會交往、合作，懂得尊重、理解、信任和寬容別人，增強人際協調能力，減少人際沖突，促進人際和諧。
從心理健康的角度來看，人際關系包括三種成分：認知成分、情感成分和行為成分。認知成分即個體對人際關系狀況的了解，這是人際交往的理性條件；情感成分是交往雙方在情感上滿意的程度和親疏關系，這是人際關系的基礎；行為成分是交往雙方實際交往的外在表現和結果。在對學生進行人際關系方面的教育時，應從這三個方面人手。例如，在認知方面要使學生學會正確地認識人際關系狀況。在交往行為方面，要教給學生人際交往的技巧，使他們了解彼此的權利和義務，客觀地評價他人，真誠地關心他人，與同伴、教師和家長進行積極的溝通，使學生在青少年階段獲得未來社會所需要的人際交往技能。
三、與自我有關的心理健康教育
心理健康的人應了解自己並悅納自己，正確地認識自我、體驗自我和控制自我。在自我認識和自我評價方面，心理健康教育應幫助學生正確地認識自己，使他們懂得認識自己的重要性，學會從自我評價和外界評價中全面、客觀地認識自己。自我期望的高低或者說人生目標的確定，對自我認識和評價有很大的影響，過高的、不切實際的目標常使青少年學生產生挫折感，對自己的能力產生懷疑，從而悲觀失望、過低地估計自己。幫助他們確立正確的人生目標，可以使他們更好、更快地適應學習和生活，獲得自我認同感。在自我控制方面，自制力是人善於控制和支配自己行為的能力。
心理健康的學生應善於控制和支配自己的行為，善於為實現既定的目標而克服困難，迫使自己去完成應當完成的任務。因此，培養學生的自制力是心理健康教育的重要內容，其中，最關鍵的是使他們學會調節和控制自己的情緒和意誌。心理健康教育要幫助學生了解自己的煩惱所在，學會克服煩惱；利用各種機會教育學生學會控制憤怒，教給他們壹些制怒的方法，如放松法、註意轉移法、合理宣泄法等，使他們認識到沖動行為帶來的不良後果，從而避免因憤怒情緒而產生的嚴重後果。
四、與生活、社會適應有關的心理健康教育
提高學生的心理素質，歸根到底是要培養他們具有較強的生活和社會適應能力。社會適應是個體逐步接受現存社會的生活方式、道德規範和行為的過程，它對青少年健康成長具有重要意義。如果學生長期對社會刺激不能適應，不能在規範允許的範圍內作出反應，就會對周圍的壹切產生格格不入的心理，容易出現各種心理行為問題。心理健康教育要從積極的方面引導學生，使他們學會主動適應生活和社會的各種變化、各種環境、各種條件，避免因適應不良而造成的各種不良結果。另外，對學生進行耐受挫折的教育也是心理健康教育的重要內容，如利用各種挫折情境開展耐挫教育。同時，在進行耐挫教育時，還要教給學生壹些積極的挫折反應策略，如加強努力程度、改變或調整行為目標等。