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日常生活起居包括什麽,生活起居的基本內容

1.生活起居包括睡眠、沐浴、衣著、飲食、勞作等。

2.睡眠:人壹生中有三分之壹的時間是在睡眠中度過,睡眠質量對於人體健康起著至關重要的作用。

3.沐浴:指是洗發、洗澡。

4.在古代,如遇重大事件或節日,人們要“沐浴更衣”,以示尊敬。

5.衣著:衣著不僅是人類儀表美觀的外在裝飾,主要在於它對人的體溫具有保暖調節作用。

6.飲食:人是鐵飯是鋼,壹頓不吃餓得慌。

7.現代社會生活節奏加快,壓力大,吃飯能很好緩解壓力。

8.勞作:指工作。

9.工作對社會的意義,社會的發展進步,和每個社會組成成員的選擇傾向是有密切關系的。