大學體測1000米評分標準4分33秒及格、3分58秒良好、3分39秒優秀。
擴展資料:
1.身高體重為必測項目,約占總成績的百分之十五,用體重指數來衡量(BMI).BMI=體重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分,男生17.9~23.9則為滿分。
2.肺活量,占總成績的百分之十五。女生2000毫升及格,3400滿分。男生則3100分及格,5040滿分。這個及格是非常容易的,但是似乎對男生標準很高。
3.坐位體前屈,占百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直,兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績,但是應註意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格,25滿分,男生3.7及格,24.9滿分。
似乎及格是都可以的,但是對於身體柔軟度協調性較差的同學來說,滿分似乎很不易。
4.立定跳遠,占總成績的百分之十。女生151厘米及格,207滿分。男生,208及格,273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。註意跳時不要踩線,動作規範,用力準確可以跳得更遠。
5.50米跑,占總成績的百分之二十。男生五十米九秒壹及格,六秒七滿分,女生十秒三及格,七秒五滿分。因為是這是爆發力的測試,所以此項測試成績,精確到小數點。
6.男生壹千米跑,女生八百米跑,占總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分壹八滿分,男生壹千米四分三二及格,三分壹七滿分。此項測試是長跑,屬於耐力,註意跑完後不要立即停止或者坐下,應該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復下來。
7.男生引體向上,女生壹分鐘仰臥起坐,占總成績的百分之十。女生仰臥起坐壹分鐘26個及格,56個滿分。男生引體向上10個及格,19個滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個,但是男生的引體向上似乎比較難,需要臂力和全身的配合。
作為大學生,每年需要進行大學生體質測試,體測包括身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑步、仰臥起坐或引體向上、800米或1000米,各項目男女生合格標準不同。