在與舍友及其他同學的相處中，從不發脾氣，也不和其他人發生矛盾，今天幫帶杯奶茶，後天幫做個問卷。微信聊天中，若沒有秒回就有負罪感，而且在回復時字斟句酌，語氣、表情都左思右想，對話框的文字寫了又刪，總怕說錯話。打車時，若不接司機的話總感覺不好意思，無論司機說什麽，都隨聲附和。常掛在嘴上的話可能有：我就是個小菜雞、都不容易、隨便吧、忍壹忍就過去了、別傷和氣、那好吧。沒有健康的個人邊界，擁有清晰個人邊界的壹個標誌，就是足夠堅定。他們知道自己有權利拒絕，清楚自己能夠接受什麽，不能接受什麽，既尊重別人，也保護自己。相反的，缺乏健康邊界的討好者們則不會說“不”。比如，因為“怕父母不開心”而難以拒絕父母對自己生活過多的幹預和介入。接下來讓我們看看小編整理的MBTI特征的幾條。
妳總能敏銳覺察別人需求，對待同學、朋友體貼入微，有求必應。即便本心上做不到以他人為中心，也要假裝能做到，盡管妳內心並不樂意。當被他人誇獎時，妳總會覺得很不自在，甚至會反駁他們。妳害怕被忽視，往往不直接表達自己的需求和情緒。壹旦事情進展不順，妳就開始不斷地自責。若妳有以上特征，則很有可能是坊間流傳的“討好型人格”。
極不擅長做決定，討好者做決定前總在揣測的是“對方想要聽什麽”，因此，他們對獨立做選擇感到極其困難。畢竟，他們無法永遠猜對合對方心意的選擇，也害怕自己選擇了對方不滿意的。“沒關系，我都可以”、“挑妳喜歡的就好”這樣的話是討好者們常掛在嘴邊的。不會求助，討好者們總是生怕自己“麻煩”別人，而自己成天都在被別人“麻煩”。當迫不得已地需要他人的幫助，他們還會有內疚和負罪感。活成了別人，丟失了自我，耗費大量時間關註著別人想要什麽、喜歡什麽的討好者們，往往難以按照自己的價值觀生活。他們總會掙紮於自己想做的事和他人想讓他們做的事之間。討好者有限的時間被取悅他人這件事占據了太多，也就無暇去顧及那些對他們真正有意義的人和事。
討好型人格第壹個特征是非常害怕說出自己內心真實想法。由於覺得自己弱勢,壹旦說出自己的想法就會感覺會被孤立,擔心不被他人接納,更害怕他人的攻擊,所以他們總是把自己真實想法藏在心裏,而不是完全大膽勇敢的表露出來。討好型人格第二大特征是喜歡道歉,例如在和朋友相處以及工作中他永遠是那個喜歡道歉的人。即便是他內心是非常厭煩的,很想對對方說,我真的很煩,但是他沒有勇氣說出來。他非常害怕產生沖突,所以她希望用道歉快點結束沖突,這是他們處理事情的主要方式。
討好型人格第二個方面特點則是喜歡迎合他人,在社交交往中,他們對待別人的觀點經常會說,妳說得很對,這種迎合來自他們內心的膽怯,總是覺得別人比自己要厲害,所以會把自己降得很低。他們總是擔心別人不高興,但是卻忘記了自我的情緒,自我聲音是什麽。所以她們活得小心翼翼,而不是自信滿滿,他們在人群中總是顯得很不自在。
討好型人格第三個方面特點則是不懂得拒絕,討好型人格因為十分在意自己在他人眼中的評價,他們會把別人的評價放在首要位置。他們害怕拒絕,其實也是因為擔心壹旦拒絕他人,他人就會十分厭惡他們,而不拒絕,則是他們假裝維持良好的關系,這可以減少他們內心的內疚與負罪情緒,但是無形中擔負著巨大的心理壓力,更讓自己活得很累。