中午可以在古城的“四小籠包”吃。午飯後可以乘坐25路公交車到老龍頭景區。老龍頭是明長城的東起點，位於山海關以南5公裏的沿海高地。這個地方之所以叫“老龍”，是因為人們把萬裏長城比作壹條龍。這條龍走過大漠，爬上賀蘭和太行山，從燕山下山，飛馳到渤海，在遼西走廊上打了壹個結，豎起山海，然後引頸入海。這部分海是老龍。老龍頭是萬裏長城的重要組成部分。與北面的焦山長城、東面的威遠城形成壹隅，鎮守山海關城。從明初洪武時期到明末崇禎時期的260多年間，老龍頭不斷建造，逐步完善。直到清朝長城內外大壹統，老龍頭失去了軍事防禦的作用，成為皇帝、將軍、文人墨客遊覽取勝的好去處。自清開國以來，康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光曾多次來過老龍頭，其中乾隆皇帝曾四次來此觀海，留下了大量有關墨寶的詩詞歌賦。老龍頭上的“天開海月”碑，據說是唐朝的遺碑。這四個字，表達了“望天蒼茫湛藍，置之正處”的奇妙景觀的魅力。老龍頭是“中國四十佳旅遊景點”之壹，也是國家4A級風景名勝區。登上老龍頭，面對波濤洶湧、陰雲密布的大海，可以欣賞到“長城萬裏過龍頭，高更上樓，風吹日雲湧合，巨浪空雪怒飄”的壯觀景色，令人遐想無窮。)
第二天:山海關“樂道”。有最全的水滑道！年輕人壹天玩不夠！(是中國最大最具海洋特色的海洋主題公園，也是中國唯壹集互動遊樂、運動休閑、動物展覽、科普展覽、度假娛樂為壹體的海洋主題公園。作為國家4A級旅遊景點，妳可以在公園裏觀看海獅、海豚和白鯨的精彩表演。在各種頂級娛樂設備中體驗刺激的加速和失重；在大型潛水區體驗海底漫遊、與海洋野生動物親密接觸、探索大自然無限奧秘的樂趣；同時，更有動感時尚的異域風情表演和充滿少數民族風情的邊疆歌舞等妳來欣賞。)
第三天:昨天的比賽可能會讓妳體力不支。今天可以環城壹遊，“秦煌求仙入海之地”(整個景區占地19公頃，古樹參天，滿園風光，文化內涵深厚。景區建築集古建築、園林、雕塑藝術於壹體，以秦始皇東遊求仙為主線而建，展現了戰國時期七俠爭霸的歷史背景。景區由秦風閥、始皇帝石河線大型群雕、戰國風情、尋仙殿、尋仙路、尋仙園、神仙祠等組成。秦煌求仙入海處濃縮了戰國時期的重大歷史事件和傳說典故，突出了秦始皇求仙入海的壯觀景象。秦煌東遊群雕反映了秦始皇統壹後東遊沙礫的壯觀景象和秦始皇洋洋自得、意氣風發的精神風貌，成為景區的標誌之壹；秋賢廳的秦帝國國家藝術展覽館，展示了秦帝國先進的軍事思想和科技，燦爛的古代文明可以參觀。它是秦始皇祈求長生不老的地方，也正因為如此，“秦皇島”這個名字應運而生。)半天就能遊覽完，剩下的時間可以逛逛市中心，買點紀念品，吃點小吃。
第四天:跟旅行社去南戴河國際娛樂中心！壹般只要78元。如果是個人的話，好像門票要100！(我的建議:
這是河北省遊客最多、門票收入最大的景區。有很多大型的遊樂項目是不能玩的。也許這裏有很多和很多遊樂園重疊的項目，但是滑沙和滑草是獨壹無二的！沙丘的壹面面朝大海，從上面滑下來，吹著海風很有感覺！另壹邊是草皮，滑梯上的草是人造的，速度很快！這裏還有壹輛小森林火車。如果這裏沒有遊樂設施，那絕對是壹個美麗的森林公園。夏天來這裏，中華荷園的荷花很漂亮，可以坐遊船看荷花，還有兩岸江南水鄉風格的建築。如果不去烏鎮，也可以感受壹下江南水鄉的氛圍！)
第五天:如果妳來自海邊附近的繁華城市，北戴河海邊絕對是放松的好地方。是壹個區，但常住人口只有幾萬。它最吸引人的是悠閑優美的環境。這裏有數不清的療養院，是著名的避暑勝地。這裏的建築大多是紅頂的，海邊還有很多別墅。海灘很幹凈。這裏的路都是林蔭路，每條路都有自己的特色，夜景很美。路邊可以租自行車，走來走去很舒服！空氣中負離子含量極高。雖然是市區，但是很安靜。這裏有無數的俄羅斯人！
因為城市不大，我們可以騎自行車去觀光。鴿子窩濕地是世界著名的觀鳥基地，奧林匹克大道公園裏有很多奧運冠軍的手印/腳印。老虎石公園是壹個有奇形怪狀石頭的浴場。石塘路是壹條歐式步行街，在這裏的市場上可以買到很多特色商品。還有秦王府遺址、怪樓景區、聯峰山公園等等。。。。。。。
北戴河最有名的特產應該是羊昌子，可以真空包裝帶回家。
其實我覺得有很多地方可以去！如果妳熱愛長城，妳可以去爬焦山長城，這是萬裏長城經過的第壹座山。還有昌黎黃金海岸，是中國最美的八大海岸之壹。它是沙丘、森林和大海的完美結合。如果妳有壹個孩子，妳可以帶他去野生動物園。這裏的動物是自由放養的！坐遊覽車就能和他們近距離接觸！
歡迎來秦皇島旅遊！如果有什麽需要幫助的，我會盡力的！當地的居民很淳樸，但是註意不要在旅遊旺季吸引遊客！祝妳在秦皇島玩得開心！