湖光巖位於湛江市區西南方向，與金鹿園、南亞熱帶作物植物園***同構成環湖生態旅遊圈。
湖光巖不僅具有極高的科研價值，也是省級首批風景名勝區、國家級地質公園。年遊客量近100萬人次。湖內有建於隋朝末的楞嚴寺和白衣庵，湖四周原始雨林區，山上有近百種鳥和幾十種生動物，據說湖裏有巨大的魚和龜，人稱“龍魚神龜”。
湖光巖還有很多有趣的謎團，其壹，湖光巖與外界地表水系不相通，但湖水旱不涸澇不溢，這滿湖碧水從何而來又往何而去，讓人大惑不解；其二，湖水清澈見底，自凈能力強，沿湖有茂盛的草木，但湖面幾乎沒有漂浮之樹葉等雜物；其三，水中無蛇無蛙，但魚類豐富，最大者長近2米，重達上百斤……尋幽探奇也為旅遊增添了樂趣。
第二站
金沙灣海濱浴場
金沙灣海濱浴場是壹個公***沙灘，雖說是海灣，像壹個湖壹樣風平浪靜的，沙灘很平緩，可以遊出很遠，位於市中心，交通很方便，周邊設施完善。沙灘旁的椰子林還有體育明星的簽名、手印，很有特色。旁邊有幾個大型商城還有國貿大廈，沙灘椅、遮陽傘都是免費的。
第三站
東海島
東海島是壹個平坦而開闊的大海島，面積286平方公裏，在全國排行第五。東海島島上人口大約15萬，傳統以出海打魚和種棺木薯、番薯、甘蔗、花生等旱地作物為生。近年，種植北運蔬菜，養殖龍蝦、鮑魚、對蝦、螃蟹、牡額及珍貴魚類等已逐漸上升為主業。
東海島水果有香蕉、芒果、樹菠蘿等，“東海香瓜”是當地的特產，比壹般的香瓜短，猶似蘋果，亦稱“蘋果瓜”，甜且脆。“東海人龍舞”提這裏的特有民間藝術，是人搭人構成的長龍，被譽為“東方壹絕”，1992年“五壹”節曾應中央電視臺的邀請上京演出。