連體字的練字方法：1，練眼，即認真讀帖。宋代的書法家黃庭堅說：“古代人學習寫字不都是依靠臨摹，他們常常把古人的書法作品張掛在墻壁上，專心致誌的觀看它，看準了才下筆。”
2，練腦或說練心。在細心觀察的基礎上還要把寫得好的範字牢牢地記在心裏，把其字形深深地刻在大腦裏，無論何時，壹旦提到這個字，馬上就能想出這個字在字帖上的形狀。做到胸有成帖，腦有成字。
3，練手。心中能想出字的最好效果，手中不壹定能寫出這種最好效果，因為腦不壹定能指揮得了手，手不壹定能指揮得了筆。練手就是要達到心手壹致，手筆壹致的境界，所以練手也是至關重要的。
練手主要是練指力、練腕力、練手感。讓大腦能指揮手，感覺到筆變成了手的壹部分，變成了手的延伸，手能輕松的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫出什麽樣的效果就能寫出什麽樣的效果。
4，練結構，因為練字的關鍵是掌握字的結構。字的結構是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關系。掌握漢字的結構，寫出了方方正正，結構美觀的黑體字，將其筆畫稍加變化就能寫出宋體、魏體、楷體、仿宋體、龐體、司馬體、隸書等各種字體的漢字。
如果掌握不住漢字的結構，無論如何對字的筆畫進行修飾，進行美化，都是難看的贅物，越變越難看。所以掌握字的結構，寫好黑體字是練好壹切字體的關鍵和基礎。
5，練筆畫。練書法從從黑體字練起，抓住字形，取消頓筆。