我是個特別容易掉眼淚的人。
真的恨死了自己的這個毛病。
愛掉淚的人，遇上事兒，在氣場上首先就弱掉了九分，在情商上更是損了六分，而且看起來極端不擔事，超級顯幼稚。
若是遇上心善的人，眼淚或許能讓對方對妳生幾分同情之心，若是遇上歹毒之人，定會覺得妳好欺負，更要蹂躪妳。
愛哭的人，是什麽感覺呢？——萬般道理，話到嘴邊，卻被兩行淚生生逼了回去，毫無戰鬥力和談判力，感覺就是特別遜，特別憋屈。
每次我媽撞見我流淚的樣子，總是痛心疾首：“這麽點事也值得妳掉眼淚？”那口氣充滿了鄙視，仿佛我很慫。
每當這時，我只想說：“趕緊出去，讓我壹個人安靜痛快地哭壹會兒好嗎？”
對愛哭的人來說，哭泣是壹種療傷的手段，就像壹只困獸總要躲在在無人的角落，舔舐完傷口，再重振雄風。
事實上，我經常因為被別人撞見掉眼淚，而遭到鄙視。
上高中的時候，我班主任就發現了我這個毛病。他還專門找我談過，我記得他語重心長地跟我說：“越是女孩子,越是不可以輕易掉眼淚。”
我明白，他是覺得愛流淚的女孩看起來太柔弱，會讓人覺得可欺，因此要多受許多委屈。
事實上，也確實是這樣。
我的微信公眾號曾用過的個性簽名是“外表柔弱，內心彪悍的大齡文青。”
剛畢業的時候，也真的因為外表看起來柔軟面善，愛掉眼淚，而替別人背了很多黑鍋，遭遇到壹些居心叵測的人。
記得實習的時候，幾次三番被壹個老員工用及其拙劣的手段陷害。憋了壹肚子氣的我，想找她理論，結果，話還沒開口，委屈的眼淚竟然先飆了出來！看我這個慫樣，對方更囂張了，尖牙利齒地把我又懟了壹頓。她那些歪理把我氣到炸，可我壹哭起來就收不住，越激動越想哭，結果準備的道理壹句都沒有講出來。
過後，我懊惱不已，羞恨萬分，感覺自己就是個大笑話、大笨蛋。
其實愛掉眼淚的人，不壹定就是脆弱，他們只是需要用眼淚來宣泄奔湧而來的情緒。
我就是這樣：遇上任何事，不論當時哭得多傷心，卻從來沒有想過要放棄。哭完之後，就開始想解決問題的辦法。所以，生活中遇到的那許多困境，不論結局如何，也都壹個壹個挺過來了。
不太熟的朋友會說，看不出妳還挺堅強。
我想，這個“看不出”，除了因為我長了壹張圓圓的娃娃臉，愛掉眼淚大概也是很重要的壹個原因吧！
其實，有時候，眼淚真的和脆弱沒有半毛錢關系。只能說明，我們的臨時情緒把控力比較差。
所以，千萬不要以為愛哭的人就壹定好欺負。也不要以為愛哭的人就擔不了事兒。
但是說壹千，道壹萬，太愛掉眼淚真的是壹種不太好的行為。
尤其是在職場，愛掉淚極易給人留下壹種脆弱、幼稚、情緒化的印象。壹旦給領導留下這樣的印象，以後恐怕再難對妳委以重任了。
可是，情緒把控力不是說有就有的，我們該怎麽做呢？提幾點小建議吧。
1 躲起來哭
如果情緒來了實在收不住，那就盡量躲在沒有人的地方哭，或者在可以信賴的人面前哭。
被不太熟的人撞到妳哭泣的樣子，不但妳尷尬，對方也會很尷尬啊！
等自己哭夠了，情緒宣泄完，徹底平靜了，再去談事情，處理問題。
千萬不要帶著情緒去談問題。本來就是愛哭的人，若是帶著情緒，壹張口，眼淚就會掉下來。
2有意識的練習自己控制眼淚的能力
怎麽練呢？可以通過看影視作品練。
平時看壹些悲情作品時，別光顧著痛快飆淚，可以有意識地鍛煉壹下自己控制眼淚的能力。
劇情悲痛的時候，眼淚馬上要來了，看看自己能不能忍住，並條理清楚地復述劇情。
經過壹段有意識的訓練，情緒把控力壹定會有所改善。
我壹直想改自己愛哭的毛病，雖然到現在也沒有改掉， 但總算進步了壹點，就是即使眼淚止不住流下來了，我不會任由悲傷的情緒蔓延下去，而是能在短時間內止住哭泣。（為毛聽起來還是很慫？）
3堅定的心理暗示
談問題之前，深呼吸，給自己堅定的信心，告訴自己“我可以的”。用堅定的心理暗示去代替敏感易動的心。
這種方法，雖然不壹定全程管用，但至少可以幫妳贏得開場的幾分鐘。
4旁觀者視角處理問題
遇上事情，不要有過多的情感代入，而是理性分析問題，學會用旁觀者視角冷靜地剖析問題。
本來就是情緒化的人，過多的情感代入，很容易讓自己陷入自哀自憐的情緒裏無法自拔。
愛流淚的人雖然看起來很慫，但通常來說他們有著壹顆柔軟善感的心。或許他們不夠圓滑體面，但至少她們不會壹些陰毒狠辣之事，跟這樣的人做朋友，最起碼還是安全的。
如果壹個女孩肯在妳面前流淚，或許，那正代表了她對妳的信任。
她知道妳不會利用她的脆弱，相信妳能懂得那眼淚背後的無奈，也會包容她那難堪失態時的模樣。
我的壹個好朋友，人長得漂亮，又有能力，獨自經營著壹家很大的飯店。
飯店的生意興隆，也經常會遭遇壹些或素質低俗或酒醉鬧事的客人。遇上這些棘手的場面，每次朋友都處理得很得體。
身邊人都說她是鐵娘子：遇上再大的難事兒，也不見她慌亂，更不曾見她掉壹滴眼淚。
只有我知道，她跟我壹樣也是愛哭的人。
她的飯店裏有壹個小小的私人辦公室，每當她疲憊辛酸的時候，她就躲辦公室裏消化那些負面情緒。
她常常是剛剛哭完，就抹上最靚麗的唇彩，又光彩照人的出現在大廳裏。
今年，她32歲了，還沒有結婚。
不解內情的人都說她眼光高。
她卻告訴我，她想要的其實很簡單：就是壹個可以讓她卸下所有防備，能在他面前坦然哭泣，放肆流淚的男人。
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