可以註冊這個論壇，制定好減肥計劃後，可以自定義簽名文件圖片，上面有體重指針和壹朵小花。很可愛。根據妳的計劃和體重記錄，指數會在論壇上自動更新。而且還可以在其他地方做鏈接~
我以前減肥的時候用過這個方法。關註我體重指標的變化，對控制食欲非常有效。。