父母應該如何給孩子減壓？高考狀元家長詳談

高考臨近，考生壓力較大。作為江蘇省文科狀元季曉麗的父親，季平老師告訴筆者，家長不僅要從家庭氛圍、飲食等方面幫助考生調整身心狀態，還要及時掌握孩子的所思、所想、所憂，必要時[b]緩解壓力[/b]幫助考生放下包袱，輕裝上陣。“關心”可以不像所有父母那樣。平時，季先生壹家經常催女兒季小麗。家長對考試情況和學習情況了如指掌，管理也很嚴格。臨近高考，季先生壹家也沒怎麽過問女兒的學習情況。“孩子已經夠緊張了，我們家長不能人為增加壓力。”照顧孩子的飲食起居是父母最重要的工作，但我們不要謹小慎微，甚至神經質。季老師認為，過多或過於瑣碎的照顧，有時可能會幹擾孩子的正常作息。父母最好多做些幕後工作，提前安排好飯菜和準備；孩子根據自己的情況制定作息時間，只要孩子不休息太晚，家長壹般不用幹涉。教孩子正確評價自己。幾乎每個候選人都會擔心。臨場發揮不好怎麽辦？紀萍專門抽時間和女兒聊了聊，詳細分析了她的實力和以往考試中存在的問題，幫助她得到了壹個客觀的自我評價:只要正常發揮，考上大學並不難。紀平也給女兒解釋過，擔心是無濟於事的，告訴她即使是因為不可抗拒的原因出了毛病，父母也絕不會責怪她。誰能保證她不會犯錯？可以說，引導孩子樹立正確的人生觀，上大學，是每個考生和家長的心願。但家長要從自己的人生經歷和感受出發，幫助孩子明白上大學的目的，切不可走極端。季平認為，只有這樣，才能從根本上減輕孩子的心理負擔。現在即使是名牌大學畢業，也要雙向選擇，靠自己找工作。更何況，壹個人能不能對自己、對家庭、對社會有好處，並不是由他上不上名牌大學決定的。上大學無非是學習技能。人生的路怎麽走，全靠個人努力。