活動路線及日程圖
5月20日 所有誌願者乘飛機到達拉薩（海拔3700米）
5月21日 體能調整，清掃布達拉宮廣場兩側垃圾（海拔3700米）
5月22日 在西藏博物館舉行北京－拉薩聯動簽名珠峰環保活動啟動儀式（海拔3700米）
5月23日 布達拉宮誓師儀式，從拉薩前往日喀則（海拔3900米）
5月24日 日喀則環保公益活動，清掃紮什倫布寺，萬只環保垃圾袋捐贈定日珠峰自然保護區（海拔3900米）
5月25日 從日喀則前往定日縣（海拔4300米）
5月26日 定日縣環保活動，清掃協格爾寺
5月27日 前往珠峰大本營建營（海拔5200米）
5月28日 珠峰“地球第三極珠峰大行動”新聞中心建立，環保隊員適應性訓練（海拔5200米）
5月29日 在珠峰大本營進行環保清掃（海拔5200米），6500米清掃隊出發，前往5800米過渡營地
5月30日 6500米清掃隊從海拔5800米出發至6500米，6500米清掃開始
5月31日 世界上海拔最高完小曲宗巴松小學捐贈活動，在珠峰建立安利永久性環保垃圾站，6500米隊員回撤定日縣
6月1日 定日縣休整
6月2日 從定日縣到日喀則
6月3日 從日喀則到拉薩
6月4日 拉薩休整，部分環保隊員代表去仁那家進行慰問
6月5日 （世界環境日）拉薩清掃成果轉交，珠峰環保宣傳日活動；前往納木措
6月6日 納木措環保活動
6月7日 告別西藏，北京歡迎儀式
活動背景及日程
活動背景
珠穆朗瑪，藏語中的意思是“第三女神”，因其特殊的地理條件也被稱為除南極、北極以外的地球第三極。
珠穆朗瑪峰地區的環境狀況壹直可以與地球的另外兩極--南極和北極地區媲美。經科學家們觀測研究發現，包括珠峰、南極、北極地區在內的地球三極地區的環境狀況為少受或不受外界汙染的本底狀態，即可視為地球上的“環境本底值”。
作為世界上最高的山峰，她壹直以其寧靜和純潔為世人所向往。然而如今這位“女神”身上“寧靜與純潔”的外衣正在被各種各樣的垃圾所覆蓋。從上世紀50年代起，隨著珠峰攀登熱的逐年升溫，越來越多的廢棄物給珠峰原本脆弱的生態環境帶來了不可忽視的影響。特別是1960年中國登山隊首次從北坡登上頂峰以來，人類從中國境內的北坡攀登珠峰的活動日益增加，各個營地周圍的環境遭到了不同程度的汙染。各營地周圍和各條登山路線的營地間，登山者和徒步旅行者留下了大量的諸如帳篷、睡袋、氧氣瓶、電池、塑料袋等生活垃圾和糞便，每年遺留的廢棄物最多達到67噸。甚至那些因山難而被深埋在冰雪底層的登山隊員的屍體，就某種程度而言對珠峰都是壹種汙染。
根據資料統計，從1921年到1999年，***有615噸廢棄物被丟棄到了珠峰的冰川裏，給神聖的雪山聖地留下了眾多的遺憾。登山者的排泄物及廢棄物使汙染加劇，冰川的消退正逐漸顯現。在正常條件下鋼鐵需要95年才能完全銹蝕，塑料制品大約需要220年才能分解，而珠峰氣候寒冷、幹旱，廢棄物的分解時間要長得多。科學家對珠峰考察和觀測的結果顯示：珠峰上的降雪中含有微量的DDT、鉛等有害成分，而且濃度越來越高。作為世界上最高的壹個環境監測站，珠峰的純凈對全球環境的影響至關重要。更令人擔憂的是：丟棄在高海拔地區的廢棄物，除非組織專業登山運動員，否則是無法上去清理的。
在這樣的背景下，“地球第三極珠峰環保大行動”逐步孕育並啟動。2004年9月2日到9月16日，第壹次開展的“2004地球第三極珠峰環保大行動”***有24名誌願者參加，這次珠峰環保活動順利完成了對珠峰的清掃工作，累計***清理了8噸垃圾，清掃範圍在海拔高度5100米~6500米，主要是登山者遺留下的生活垃圾，如酒瓶、易拉罐、包裝塑料袋等，也有不少如酒精爐、廢舊帳篷、廢氧氣罐、登山繩索等體積較大的固體廢棄物。
2005年5月22日11時8分，中國測繪人員30年後再次將紅色的測量覘標樹立在地球之巔，開始了對珠峰高程的測量工作。就在測量隊員登上珠峰的同時，2005珠峰保護行動在拉薩和北京兩地同時啟動。
本次活動從5月20日到6月7日，由全國十幾家新聞媒體的記者、企業贊助商代表和從社會招募的環保誌願者組成的35人環保隊伍，與當地西藏登山隊隊員、高山協作人員***同組成百余人的清掃隊伍，對海拔高度為5120米的珠峰大本營至海拔8000米之間的登山廢棄物進行了全面清理。所有參與清掃的環保誌願者高揚“人性、傳承、參與”的主題，克服了高海拔帶來的嚴寒、缺氧、風雪等惡劣的自然條件，壹***撿拾了400多袋垃圾，並在6月5日世界環境日，人工運到拉薩交由當地政府進行無害化處理。這也是迄今為止，全球海拔最高的壹次環保活動。
這項從2004年開始的珠峰環保活動計劃持續到2008年。以後每年組織的大規模的珠峰清掃活動，都將由新聞媒體記者、社會環保誌願者和企業代表組成，與當地西藏登山隊隊員壹起為珠峰進行長期持久的“環境清潔”，為北京的綠色奧運增添姿彩。
宋小南
壹個電話，忽然將我從丈量萬裏江山的旅途中拉回到現實空間，在時間機器回放中，退到了1998年3月20日，北京西站站臺……快門響過，北京大學百年校慶登8千米高峰，遠征卓奧友的全體登山隊員的身影凝固在了我相機的底片上。在和踏上列車的登山隊員最後的告別祝福中，我握到了壹只前所未見的十分纖細、非常精巧的女孩的手，這只手後面的，就是這本書的主人公，我見到的邁進登山探險旅途中最嬌小、最有毅力、外表柔弱、內心堅強的女孩——呂雁。
登山探險壹直以來是壹群粗獷豪放的男人的事，上個世紀開始，女人的身影，加入到這個距離死亡最近的領域。中國的登山探險旅行，從上世紀八十年代開始，無數的探險者，以自己的方式漂流、攀登、徒步探險旅行，在960萬平方公裏的華夏大地上，以現代科學的方式延伸了祖先的腳步，填補了壹大批歷史空白，完成了壹些相當重要的地理發現。也正是這些探險旅行者，成為中國最早關註環境保護的誌願者，他們以探險者、發現者的敏銳眼光，發現了生態的急劇惡化、環境的急劇汙染，他們通過媒體與身體力行，把整個社會帶到對環境前所未有的關註中來。
探險者的腳步，是人類探索前進的腳步。然而，人類的腳步，隨著探險者的開拓使越來越多的人口走進自然，給自然與環境帶來了災難，不到100年人類帶給自然與環境的問題，已經來到了世界最高的地方，我們整個人類引以為傲的地球之巔……
我第壹次去珠峰是1992年，以後在走遍西藏全境7個地市，72個縣的旅途中，我在無數角度、無數山口看到它。然而，我永遠無法描述我在將近200公裏外第壹眼看到它時的震撼，它的高入雲霄的雄偉，它的以萬山之王壓倒壹切的氣勢，它在地理界無比顯赫的名聲。那壹刻，我明白了為什麽藏民們叩長頭數千公裏的長路朝聖，明白了他們在世界最高的地方、距離太陽最近的地方所過的獨特的心靈生活。珠峰屬於那種壹生難得壹見，並且壹見之後將魂牽夢縈畢生難忘的山。
輾轉數日到達珠峰腳下，在等待了數日以後，珠峰在壹個傍晚用幾分鐘為我展現了它前所未見的尊容，我拍到了壹張被稱為四絕的珠穆朗瑪照片：壹絕是8848米的龐大的身軀沒有壹絲雲彩遮蔽；二絕是山體被陽光照耀而天空已經黑了；三絕是整個山體都在傍晚的夕照裏發出金色的光芒，仿佛壹座金山；四絕是山上的雪特別大。由於氣候變暖冰川融化，此後我看到不同時期拍到的珠峰照片冰雪越來越少，山體巖石裸露的越來越多，壹座金色的雪山，正悄悄地，變成壹座黑山……
在我的擔憂中，我欣喜地看到了許多人走進高原的環保行動，也看了壹個熟悉的身影，我北大進修時的同學——呂雁。
認識呂雁算來已經9年，看著呂雁的文字，記憶中她那嬌小的身軀背著沈重的行囊又在我的眼前晃動：在北大的山鷹社攀登的巖壁、在操場為登山體能訓練不停奔跑的跑道、在山鷹社人頭攢動的招新大會、在出訪歐洲三國前的合唱演出（呂雁是北大合唱團資深的團員，她的歌聲美如天籟）、在攝影協會放片子的活動、在青海玉珠峰的攀登路線上、在西藏世界第六高峰卓奧友的營地……在我眼裏呂雁不斷的上演著超越自己也超越那些比她強悍得多的對手的挑戰與攀登，在生命與奮鬥者的舞臺上，把壹個女孩的美麗、才華、智慧、毅力、勇氣發揮得淋漓盡致。
珠穆朗瑪過去作為人類最少涉足的地方，和兩極壹樣，環境狀況為少受或不受外界汙染的本底狀態，即可視為地球上的“環境本底值”，但是就是這樣壹個聖潔的最後的凈土之地，近年來也遭到了人為的汙染，好在有了更多的人關註起珠峰的汙染，並且在各界的支持下開始了環保行動。
現在有著壹雙“前所未見的十分纖細、非常精巧的女孩的手”的呂雁，就帶領我們踏上通往世界最高峰的路，通過“地球第三極珠峰環保大行動”，以身涉險帶領我們進入壹次獨特的自然與心靈雙重凈化的旅途，闖進生命的禁區，在極度嚴寒、缺氧、風雪交加，危險隨時發生的惡劣環境下，完成艱苦的有史以來海拔最高的壹次環保活動。這雙手將撿起那些有史以來“海拔最高的垃圾”，並將它們帶到山下最終完成無害化處理。在珠峰大本營，他們經歷了登上過世界13座8000米高峰的著名登山家仁那的遇難；經歷了環保誌願者晨晨被診斷為高原感冒卻無法下撤的險境；然後在分別的淚水中攀登到6500米的高度，在空氣稀薄地帶清理出400袋垃圾，輾轉交到當地政府手裏，整個過程驚險感人、耐人回味。
壹個人走在荒蕪、杳無人跡的藏北無人區，常常幾天碰不到壹個人，說不上壹句話，在無聲的世界中久了，有壹種獨特的感悟，常常感到宇宙的存在。我們生活的地球，只是宇宙已知的1000萬顆恒星中太陽的壹顆行星，也是已知惟壹擁有智慧生命的星球，在宇宙杳無生命的稀薄與無限光年的黑暗裏，地球孤獨的漂流了46億年。我們人類文明誕生的歷史總***不過幾千年，常常在壹個人宿營的時候，想到人類不要成為結束地球美麗生命的終結者，不要用垃圾和汙染，埋沒了山川與河流，大地和海洋。點著篝火望著遙遠的星空，我希望終有壹天外星的智慧生命來訪地球時，我們的地球依然是壹顆最美麗的星球，碧海茫茫山清水秀生機盎然，人類沒有戰爭與災難。而所有的人乘著地球之舟，在浩瀚宇宙的個人生命與人類命運的雙重旅途中，吉祥如意。
補記：寫完這篇序，看完呂雁的全書，我的眼淚不爭氣的從眼眶溢出，盡情長流，珠穆朗瑪、協格爾、定日、拉薩、日喀則、雅魯藏布江、布達拉宮、阿裏、可可西裏……壹個個跳入眼睛的地名使我無法分清此刻的時空，走遍西藏的3年旅途的經歷，那不常回憶的18年走在路上的往事湧上心頭，化成溫暖柔軟的眼淚，融化了記憶外的堅冰。
宋小南：旅行家、探險家、攝影家，中國第壹行——走遍中國第壹人
1987年3月24日從北京天安門廣場出發，開始以縣為單位走遍中國全境，計劃3天走壹個縣耗時21年走遍全中國。目前幾經生死歷盡坎坷已完成走遍新疆全部100市、縣，西藏全部79市、縣，內蒙古全部96旗、縣，四川全部161市、縣等18省全境的全部1235個市、縣，面積720萬平方公裏，已成為事實上中國有史以來走遍疆域最廣、走遍市、縣最多的旅行家、探險家。
曹峻
就在呂雁找我寫這篇序之前的壹個星期，我在深圳參加深圳自行車協會的15周年慶典活動，見到協會的工作人員在義賣壹本書，叫做“親歷可可西裏10年－誌願者講述”，書中的自願者裏面有我壹個熟悉的朋友，就是自行車協會秘書長鄒卓鋼。讀到老鄒講述在青藏公路上跟壹群誌願者指揮交通控制車流，為保護藏羚羊遷徙而預留通道的經歷，我的心被觸動了。老鄒和我壹樣，都是壹個戶外運動愛好者，純粹是出於個人愛好而開始戶外運動的。但顯然，越來越多的戶外運動愛好者，因為喜歡與大自然的交流而走出城市，而在遠離城市的地方依然無法逃脫人類活動對大自然嚴重沖擊的影響，從而投入到保護大自然的隊伍當中去了。
在過去的20幾年中，國內從事戶外運動的人們與自然界的關系經歷了三個階段。80年代中期，行走戶外基本是出於工作的需要，因為國家任務而與惡劣的自然環境進行抗爭，此時人與自然的關系是壹種鬥爭的關系，其中最典型的詞語是“征服”。80年代後期至90年代，越來越多的戶外運動愛好者湧現出來，他們是出於個性釋放的目的而來到大自然的，主動性和自主性更強，追求的是感官和個人經歷的享受，在這個層面上看到的是作為個體的人與自然的溝通和交流。這幾年，壹個新的階段開始呈現出來，那就是越來越多的戶外愛好者希望人與自然和諧相處，保護原生態的自然景觀持續發育，提倡低沖擊性的戶外運動。這個階段的出現，歸功於早年那些堅持進行生態保護的誌願者和非政府組織，如楊欣的綠色江河、梁從誡的自然之友等。如今，這個隊伍的規模越來越龐大了，全社會都意識到生態保護的重要性，甚至連我們的政府都提出了“和諧社會”的概念，這的確是我們社會的進步，也是精神文明層次的提高。
呂雁是我在北大登山隊的隊友，98年北大百年校慶攀登卓奧友峰時的隊醫，她細致、體貼、堅強，那次攀登活動她給我們所有隊員都留下了深刻的印象。聽到她參加清潔珠峰活動時，我不禁捏了把汗，即使是在6500米以下清理垃圾對任何壹個普通登山者都不是壹件容易的事情。然而看到呂雁的日記和她回來後喜悅的神情，我明白這不僅是壹項榮譽，也是實現社會責任後的滿足。珠峰清潔活動已經進行了兩年，除了這項活動本身對珠峰地區環境的保護和恢復外，也不斷提醒登山者和所有戶外運動愛好者，用低沖擊性的方式從事所有戶外活動。就像那句很有名的話所說的，“除了腳印什麽也別留下，除了照片什麽都別帶走”。感謝呂雁和她的隊友為保護珠峰所做的壹切。
2005年7月10日於廣州
曹峻：深圳市登山戶外運動協會秘書長，中國民間早期登山愛好者。
88級北大地理系本科，99級北大城環系冰川專業碩士。北大山鷹社首批隊員，曾任山鷹社社長、登山隊隊長。曾經成功登頂：青海玉珠峰、新疆慕士塔格峰、西藏念青唐古拉峰、西藏寧金抗沙峰、新疆博格達峰、西藏桑丹抗桑峰、西藏姜桑拉姆峰（並擔任登山節教練）、雲南哈巴雪山（並擔任登山節教練）、歐洲最高峰——厄爾布魯士峰、澳洲最高峰——科修斯科峰、四川四姑娘山幺峰（擔任登山隊長）。