社保重復可以將其中壹個轉移或是退保。
根據《中華人民***和國社會保險法》第五十八條第三款的規定，國家建立全國統壹的個人社會保障號碼，個人社會保障號碼為公民身份號碼。表明社會保險關系只能唯壹，因為社會保障號碼對應的公民身份號碼是唯壹的。
如果有兩個社保帳戶，可以按國家《社保關系轉移和接續管理辦法》申請異地社保帳戶合並來轉移社保關系成為壹個。至於另壹個社保帳戶即使停交以後也是有效的，可以在申請社保帳戶異地合並的時候轉移到現在長期工作的單位自己的社保帳戶裏。
因此參保人員不能同時繳納兩份社保，在不同城市重復繳納社會保險的需要將其中壹份轉移或是退保。因此不慎重復繳納後可將其轉到壹個地方後，再辦理退還重復部分。
擴展資料：
另外，社保在不同省份重復繳納的話，想要退保是不能退全款的，只有養老保險可以退，退的還是個人賬戶裏的錢，單位繳納的部分不退。失業保險、生育保險和工傷保險是由公司繳納的，不能提取也不能轉移，而養老保險、醫療保險是可以異地轉移的。
所以如果是重復繳費了，可以提出申請將養老保險、醫療保險進行轉移，將其中壹個的參保繳費憑證交到另壹個地方屬地社保經辦機構申請轉入，轉入成功後社保經辦機構將退回個人重復繳納的費用。
交兩份社保不能享受雙重社保待遇，就拿醫療保險來說，如果參保人生病住院，想用醫保報銷，按照相關規定只能報銷壹次。城鎮養老保險在重復繳費時，只會計算養老保險的繳費年限，因此退休後領到的退休金不會因為重復繳費而增多。
社保重復繳納年限不能累計，每個人在退休時，只能選擇壹個地方領取養老金待遇。即使在兩個參保地同時滿足申領養老金的條件，也只能選擇其中壹個地方辦理退休手續，領取養老金。
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