自律主題班會4篇
在年少學習的日子裏，大家總免不了參加壹些主題班會吧？主題班會能充分發揮集體的智慧和力量，讓個人在集體活動中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質。是不是正在為策劃壹個主題班會而發愁？下面是我收集整理的自律主題班會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
自律主題班會1自律的宗旨為“自愛、自省、自控”。通過本次班會加強自律，讓學生從小培養自己高尚的道德情操、良好的心理品質和健康的人格，為祖國、為人民、為自己的將來奠定良好的基礎，為未來撒下陽光、雨露和希望。
大家都知道我們這壹次班會的主題是“自律”，那麽誰能說壹說自律的含義呢？對，我們要做壹名優秀的小學生，就必須能夠做到自律，自律的宗旨“自愛、自省、自控”。希望同學們能通過本次班會加強自律，從小培養自己高尚的道德情操、良好的心理品質和健康的人格，為祖國、為人民、為自己的將來奠定良好的基礎，為未來撒下陽光、雨露和希望。
五年級壹班“自律”主題班會“讓花兒在自律中綻放”，現在開始。
現在有請張昕同學來為我們講壹個故事，題目是《周恩來的故事》：1913年，15歲的周恩來，以優異成績考入天津南開學校。在天津，他見到洋人、軍閥任意蹂躪中國人民，心裏充滿了憂國憂民之惰，痛感改造中國、改造社會的必要。為了長大後能夠報效祖國，他嚴格規定自己要做到五個"不虛度"：讀書不虛度，學業不虛度，習師不虛度，交友不虛度，光陰不虛度。他在學校四年，不折不扣地履行對自己的要求，得到了全面的鍛煉，嚴格自律的良好品質也從此堅持下來。在1943年，他又寫下了《我的修養要則》七條，規定自己加緊學習，努力工作，要有創造，發揚長處，彌補短處，遵守紀律，聯系群眾，與壹切不正確的思想意識做鬥爭，保持合理的生活規律。新中國成立後，
他身居高位，始終不放松自己的修養。活到老，學到老，改造到老，是周恩來壹生修養和自律的實際要求。
聽完這個故事，我們不禁要提出幾個問題：
1、增強自律能力與個人心理品質的完善和健康人格的培養；有什麽關系呢？
2、我們應當怎樣學會自律？
3、自律給我們帶來了什麽好處？
剛剛我們聽了偉人的自律故事，那麽我們身邊有沒有自律榜樣呢？請同學們暢所欲言。現在大家有了心中的榜樣，那麽妳們心中的理想的自我形象是怎麽樣呢？請分組討論並回答。現在讓我們壹起來看壹看幾位同學為自己設計了幾個理想的自我形象。
看過了壹個又壹個同學所描繪的“自我形象”，在進行心與心的交流的同時，我們可以感受到他們都擁有自愛的精神。自愛，不僅僅是愛護我們的外在形象，維護我們在他人心中的地位，更要求我們維護、塑造自己的內在的美。但是，人人都懂得自愛了嗎？看，某地又發生了壹起交通事故。讓我們壹起來看看小品《事故》。
在剛才的小品中，我們看見A同學因為貪圖壹時的方便，而走上機動車道，結果造成壹起“車毀人亡”的惡性交通事故，在當今的社會中，這種情況也是屢見不鮮的，我們要從中吸取教訓，自律，自珍，自愛，避免類似事件的發生。
同學們，今天我們的班會主題是自律，壹直以來，我們班級存在著這樣那樣的問題，但我覺得我們的同學是非常可愛的'，妳們團結活潑，有良好的集體榮譽感，是些很有感情的孩子，在我們班集體的活動中，大家所表現出來的團結向上、奮勇拼搏、不斷進取的精神令我非常感動。
但是我們是否存在著不足之處？剛剛同學們告訴我自律的宗旨是“自愛、自省、自控”，好，請同學們自我反省壹下自身存在著問題，哪些同學能勇於表述。這些問題給我們帶來了什麽樣的危害呢？這些不自律的行為，雖然有的只是小節，但長此下去，習慣就會成自然。古人雲：“吾日三省吾身”，就是要時時反省自己。人之所以要學會自省，因為人不可能沒有缺點和過失，而這些不僅影響了自己，也影響了他人的成長和進步，甚至給社會造成損失。因此我們要在虛心聽取別人的批評意見的同時，時時反省，盡快改正缺點和錯誤。自律還善於自控，對自己進行自控，就是對自己監督、引導和催促。自律既然那麽重要，要怎樣養成自律的習慣呢？
自律離不開平時壹點壹滴、壹步壹個腳印的長期的學習和磨練，還要用自律的基本方法，對“榜樣法”偉人可以作為榜樣，那麽我們的身邊同學也可以作為榜樣，“慎獨法”是不容易做到的，就是壹個人在沒有別人在場和監督的情況下，也能夠嚴格要求自己。
妳們是祖國的未來和希望，願我們春天播下希望的種子，秋天碩果累累，願花兒在自律中綻放。
自律主題班會2壹、導入：
1、觀察學生預備鈴響之後的表現。
2、特意不講話觀察學生的坐姿。
3、通過值日學生擦黑板的事情導入自律的話題。
二、解釋自律中的“律”：
1、法律：具有強制性，包含學校和班級的各項規章制度。
2、他律：具有約束性，對於公***意識的考慮，三思而後行。
3、自律：具有自覺性，是“律”的最高境界。
三、具體事例：
1、以學生個人外在為基礎，通過誇獎學生引起學生的***鳴
2、不僅善於發現學生優點，也很隱晦地提出學生不足之處，從而讓全班學生學會傾聽和反思。
3、通過該生壹系列的具體事例回歸到平時學習和生活中的習慣養成。
4、讓班級的另壹個學生去發現鄭林傑需要改正的不好的習慣。
四、課堂升華：
1、通過前面的具體事例提出“勿以善小而不為，勿以惡小而亂為”的觀點。
2、“亂為”的紅線不能觸碰，做人要有基本的素養。
3、找五個同學在黑板寫出自己的兩個好習慣，再找五個同學寫出自己的壹個壞習慣，其他同學在底下寫自己的好、差習慣。並提示學生應該給黑板上的學生以掌聲鼓勵，這也是壹種習慣。
4、在寫的過程用壹定的時間限制，從而提出“時間管理”的習慣，並用小孩吃飯的事例加以解釋說明。
五、總結：
1、對上面寫在黑板上的各種習慣加以解釋點評。
2、總結這些習慣，並要求學生記下來。
a、註重形象，愛幹凈
b、不懂就問，搞個明白
c、掌握壹些背誦的技巧
d、對所學的知識進行梳理、歸納、總結
e、每天多問幾個為什麽？
f、鍛煉吧
g、良好的作息紀律很重要
h、謙虛壹點對自己有好處，自信壹點對自己沒壞處。
3、學生大聲朗誦，並要求以後的每周都可以強化壹個項目。
六、簡單小結。
註：上課之前的十分鐘，授課班級是隨機的、授課內容也是臨時決定的。在1818班上這節班會課，所以可以說是即興上課，但上課過程中思路清晰、學生聽講認真且興趣濃厚、互動較多、穿插大量的事例且不失幽默風趣，這是我們班主任應該去學習的。
評課：“博觀而約取，厚積而薄發”，這是我看到這篇德育案例後的第壹感覺。吳助理能夠在事先毫無通知的情況下隨機選擇了壹個班，並且將這節“自律”班會課上的卓有成效，他做德育的功底可見壹斑，具體說來我覺得這篇德育案例有以下幾個優點：
1、有老鷹的眼——從身邊的小事入手。本節班會課從學生上課坐姿，擦黑板等小事入手，引出“自律”這個學生普遍略有抵觸的話題，讓學生自然悅納；
2、有鮮活的例子做支撐。班會課讓以班級具體學生為實例，總結該生身上和自律相關的行為，既表揚又隱晦的批評，讓全班同學取長補短；
3、有精彩的活動去實現。班會課最大的忌諱就是班主任在講臺上進行說教的教育，學生在下面低著頭故作委屈的聽，本節班會課吳助理通過讓學生“自查”，他人“審查”的活動方式，讓全班同學真正的參與到“自律”這個話題中來，真正實現“人人自省，人人監督”的效果。
自律主題班會3活動的目的：針對現在的學生動手能力較低，在學習和生活上的依賴思想嚴重，為了改善他們的這種狀況，開展壹次“自強自律健身心主題活動”。讓學生提高自我的生活能力，增強自強自立的生存意識，樹立健康的人格意識和良好的生存習慣，發展學生的勞動能力和積極生活的能力。
1、讓學生認識生命的價值，珍惜生命，正確面對困難和挫折，努力實現自身價值。
2、通過自律的故事，做到守法自律，自覺地遵守生活中的規則。
3、加強體育教育，提高學生對體育運動規範的認識。形成良好的運動習慣，練就強健的體魄，更好地學習，更好地做人。
活動時間：兩節課
活動準備：幻燈片漫畫《爸爸說》學唱歌曲《真心英雄》活動的過程：
壹、揭題引入
1、班主任：同學們，中國有句古話叫做“沒有規矩不成方圓”，意思是說做什麽事都得講個規則。國家教育部頒布了新的《中小學生守則》，對我們小學生的日常行為提出了新的要求，它教育我們養成良好的行為習慣，做壹個全面發展的壹代新人，今天，我們班將開展“自強自律健身心”的主題班會活動。希望大家通過學習，能了解學校、社會對我們的學習、生活要求，盡快適應小學生活，成為壹名優秀的小學畢業生。
2、 爸爸說 壹組父子對話的漫畫最近火爆網絡。“越有錢就越了不起？為什麽很多人闖紅燈？學習真那麽重要嗎？”爸爸的回答方式值得點贊：不是簡單灌輸，而是動之以情、曉之以理，傳遞出正確價值觀。（孩子心頭的疑惑，正映照出社會的現狀。如何真正回答好下壹代的提問，每個人都該思考…）欣賞漫畫
二、自強不息
1、聽故事，直面挫折
唐僧師徒到西天取經，歷經九九八十壹難沈香為了救出母親遭受了難以想象的困難和挫折孔子周遊列國，歷經坎坷、磨難和挫折屈原他的正確主張遭反對失敗，被放逐漢北
2、談壹談，妳自己都遇到過哪些挫折？（學習上、家庭生活中、學校生活中）（由此可見，人生難免挫折。在現實生活中，由於自然災害或社會、個人條件限制等原因，人們隨時都可能會遇見大小、輕重不同的挫折。）
3、造成挫折的因素和對人的影響
4、面對挫折，我們該以怎樣的態度面對？（面對挫折冷靜思考，保持積極的情緒狀態，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓，最終走出困境，成為生活的強者。）（在挫折中奮起，欣賞並歌唱歌曲《真心英雄》）
三、德貴自律
1、聽故事，想想故事對自己的啟發？
2、出示學校生活圖片，這些規則妳遵守得怎麽樣？都照做了嗎？
3、看圖，辯壹辯，誰對誰錯？妳贊同他們的行為嗎？（自律的人能夠做到有人監督和沒人監督壹個樣，有幹擾和沒幹擾壹個樣。如果大家都能做到守法自律，整個社會就會變得秩序井然，文明進步！）
4、討論，學校中自律的具體表現有哪些？妳認為妳身邊哪壹位同學非常值得妳學習（特別是在自律方面），妳能告訴大家嗎？（如果大家都能夠自覺的遵守生活中的規則，那麽我們的生活就會井然有序，大家也會生活得十分開心，心情舒暢。）
5、討論：遇到下列情形怎麽辦？
6、看看名人對這個話題是怎麽說的？（出示名人名言）
7、小結
四、運動與健康
1、生命在於運動的理由
2、運動的原則（最合理有效）
3、如何選擇合適的運動？
4、預防運動損傷的措施
5、 小結：為健康的身心而運動
五、總結同學們 ，老師相信，在今後的生活、學習中，妳們能用自己的實際行動更好地實踐今天學習的內容。無論在校園裏、家庭中、還是社會上，我們都要做到自律自強。只有妳做到了自律，積極鍛煉身體，妳才能成為是壹個自強不息的人，妳的人生才會閃閃發光！同學們，讓我們從身邊的小事做起，發揚自律自強的精神，做壹個身心健康、不屈不撓、自強不息的人，大家說，能做到嗎？
自律主題班會4活動背景
學生進入中專以後,很多同學沒有形成良好的行為習慣和學習習慣，沒有養成良好的學習風氣,更重要的是學生人生目標不明確,自我約束能力差，缺乏責任感,學習動力不足。學生上課自習精氣神不足，睡覺的多，自習說話的多；課外上網的多，違紀的多，很多學生走下坡路明顯。為了幫助每壹位同學成人成才，經過充分準備，班級決定召開“慎獨自律，成人成才”的主題班會。
活動目標
1、全員參與，班內每壹個學生都參與本次班會活動。,結合班級和自己的實際，進行自我診斷,進行自我評價，對班級和學生的不良風氣進行評論，增強班級凝聚力。
2、註重評價，培養學生的思維能力。通過對個人、他人和班級的不良習慣和風氣自評、他評，使學生對問題的認識有了壹定深度。明確了自律的重要性和層次性將有助於理解“自律的境界為慎獨”，並能促使學生將其作為整個高中階段乃至自己終生的修身目標。
3、正確評價自己，滿懷信心，展望未來。班內榜樣的談話真實可信，由此引起學生對自己放任自己、不思進取心理和行為的反思，堅定他們克服不良心理和不良行為的決心，從而追求奮發向上、積極健康的高中學生生活。
4、“慎獨自律，成人成才”的誓言，讓全體同學心動行動，徹底改變學生精神面貌和班級面貌。
設計思路
這堂班會以學生活動為主線，貫穿情感教育，由以下三個部分組成：壹，理解慎獨自律的深刻含義；二，深刻體會擁有慎獨這種品質的重要意義；三，如何養成慎獨的行為和習慣。簡而言之，就是“是什麽”“為什麽”“怎樣做”。設計了豐富多彩的活動，加入了圖片，影視資料，學生講述和評論等，通過觸動學生的心靈，激發學生內心的榮辱觀，讓他們在課堂上受到啟發和教育，從而把意識內化為具體的行動，從小事做起，從身邊事做起，做壹個具有高度自我約束力的人。
活動方法
1、點評，質疑。點評身邊壹些現象，在此過程中，啟發學生探究，質疑，從而對慎獨行為習慣有深刻認識。
2、互動，體驗。在動手做遊戲的過程中，仔細觀察，積極動腦筋思考。讓學生通過親身體驗，加深對擁有慎獨品質的重要性的認識。
3、挖掘，升華。本課教學不僅要明確行為要求，講出行為意義，更要註意激發情感，讓學生樹立鮮明的榮辱觀，以擁有慎獨品質為榮，把認知轉化為切實行動。
4、集體宣誓和簽名。
活動準備
1、召開班幹部、團支部會議，分析班內目前存在的種.種不良現象，統壹思想，確定班會主題“慎獨自律,成人成才”。
2、聯系自己的學習實際，診斷檢查自身存在的問題。
3、自拍的班級自習或課堂DV錄像。
4、教師準備PPT課件等。
5、請本班優秀學生準備講述自己的經歷。
6、準備宣誓用誓言。
班會過程
環節壹：導入
親愛的同學們，在今天班會活動開始以前，老師想調查壹下，兩個星期以前布置給妳們的壹項任務完成得怎樣？
（該環節可能會出乎同學們意料，能激發同學的好奇）
老師：看同學們的反應，有人似乎不記得了，那是什麽呢？
（投影）：來挑戰吧！每天晚上九點四十揮臂壹分鐘，妳做到了嗎？老師：請堅持做到現在的同學舉壹下手？
預設情況壹：無人舉手
老師：很遺憾。我們班的同學都沒有能堅持完成，但曾經有人做到了，他是誰呢？請跟老師壹起去認識他。
預設情況二：有人舉手
老師：請同學說壹說的感受。（教師引導；在做這件事時，遇到了些什麽情況；自己怎樣克服的？靠的是什麽？）
恭喜妳，妳已和壹位名人有***同的品質。他是誰呢？請跟老師壹起去認識他。
（投影展示，逐字出現-----強化亞裏士多德）
老師：亞裏士多德在無人督促的情況下能堅持下去，靠的是什麽？
（學生可能會說到意誌力，恒心等，引導學生認識到亞裏士多德有極強的自我約束力，在於對內心道德的壹種堅守和自律）
老師：這種對內心道德的堅守和自律，就如同壹朵開在幽深山谷裏的鮮花，默默散發著奇異的香味，伸展著飽滿的花蕊。這裏人跡罕至，沒有誰知道它是壹朵奇葩。可是，它卻毫不倦怠。“慎獨”就是這深山中的壹朵奇葩，更是我們心靈深處應該守護的奇葩，她不求為人所知，但求問心無愧，但求做出完美的自我。請我們壹起走進今天的主題守護心靈深處的奇葩------慎獨
環節二：交流調查結果
老師：請同學們，將妳們課前對慎獨的理解和大家壹起分享。那壹個小組先來？
壹小組：小品
歷也出現過壹些以“慎獨”出名的人物，名聲的是東漢安帝時的荊州刺使楊震。這位以“性公廉，不受私謁”著稱，留下了個“清廉誡四知”的典故。《後漢書?楊震傳》有這樣的記載：楊震去荊州赴任，道經昌邑。昌邑縣令王密，是楊震當年舉薦上來的，王密為了表示對楊震當年提挈之恩的感謝，“至夜懷金十斤以遺震”。楊震拒絕接受，說“我舉薦妳是因為我了解妳，妳這樣做是太不了解我了。”王密說：“暮夜無知者。”楊震說：“天知，神知，我知，子知。何謂無知？”王密聽了楊震的壹番話，“羞愧而出”。後人就把這件事當成“慎獨”的典型，流傳下來。
二小組：圖示，或FLASH
《元史?許衡傳》裏有這樣壹段記載：許衡做官之前，壹年夏天外出，天熱感覺口渴難耐，剛好道旁有棵梨樹，眾人爭相摘梨解渴，惟獨許衡不為之所動。有人問他為何不摘？他回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”那人勸解道：“亂世之時，這梨是沒有主人的。”許衡正色道：“梨無主人，難道我心中也無主嗎？”終不摘梨。
總結：面對饑渴之誘惑，許衡因心中有“主”而無動於衷。許衡心目中的“主”無疑就是自律、自重、自愛，有了這種“主”，便會潔身自好，才能牢牢把握住自己
三小組：近現代典型
劉少奇、王順友的故事
四小組：美文誦讀或名言名句（同仁堂，四知堂故事）
老師：同學們的調查準備非常充分，妳們從不同角度，由古及今展現了“慎獨”的精神實質。
慎獨是壹種情操；慎獨是壹種修養；慎獨是壹種自律；慎獨是壹種坦蕩。
（投影展示）所謂慎獨，是指人們在獨自活動無人監督的情況下，憑著高度自覺，按照壹定的道德規範行動，而不做任何有違道德和法律之事。
老師：慎獨是進行個人道德修養的重要方法，也是評定壹個人道德水準的關鍵性環節。
有了慎獨，才有了我心有主的千古佳話，那句“天知地知妳知我知”的反問是對於原則的堅守，並不因無人所知而暫時拋卻；
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