Antifragile
Things that gain from disorder(從不確定中獲益)
美 納西姆 尼古拉斯 塔勒布
風能熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺。
尼采說，“殺不死我的，只會讓我更加堅強”
有些事情能從沖擊中受益，當暴露在波動性，隨機性，混亂和壓力，風險和不確定下時，它們反而能茁壯成長和壯大，這就是“反脆弱性”
對於我們不僅希望在不確定中存活下來，或者是戰勝不確定性，而是能夠在不確定中占有主動性，決定權。真正能夠保證有效生存的思維必須是“反脆弱的”，能夠在不斷受挫中受益，能夠不確定地應對不確定性，也就是像生命而不是像機器那樣去生存。
書中將世界萬物劃分為三元結構：脆弱類 強韌類 反脆弱類
脆弱的事物喜歡安寧的環境，反脆弱的事物則從混亂中成長，強韌的事物並不在意環境的變化。
認識脆弱：
世界並不是牢不可摧的，天災人禍，生老病死，時刻都在發生，但是我們卻無能為力。世界也充滿了隨機性，不以人的意誌為轉移，與此同時，人類的行為也無法預測。現代化的發展，從壹方面來說，使得世界體系更加脆弱，例如城市會因為壹場大的暴雨而使交通瞬間癱瘓，會因網絡不通而使工作無法進行，壹場疫情會使得多少企業瞬間倒塌……
認識反脆弱：
在生活中有很多情景，妳會看到：易碎，小心輕放，但是這些詞都可以用反脆弱來命名。
對於反脆弱的目的，玻璃杯是脆弱的，必須輕拿輕放，紙團是堅強或者是堅韌的，因為它不會摔壞，但是乒乓球扔在地上之後，非但不會摔壞，反而能夠彈得更高，其擁有的就是反脆弱的能力。
自然是反脆弱能力最強的高手
壹切生物或者本質上類似於生物的有機個體，生命都是有限的，他們最終都會走向死亡，瑪土撒拉雖然存活了1000年也難逃死亡，但是後代的遺傳密碼與上壹代不同，信息也得到了改進，目前為止，其遺傳信息仍然存活在耶路撒冷。大自然的生物如果沒有生育能力，用處就不大了（特殊物種除外，例如蟻群和人類，祖母可以幫助撫育後代）。從這壹方面看來，大自然更加喜歡在信息層面，也就是通過遺傳密碼讓遊戲繼續下去。因此，有機個體需要死亡，以確保大自然的反脆弱性——大自然是投機的，無情的，自私的。進化在自然的反脆弱力量中起到了主導作用。試問，如果壹場核戰爭，消滅了世間大部分生物，但它並不會消除所有，壹些老鼠和細菌終究會從某個角落冒出來，開始新的故事，只是這個故事裏沒有了我們。所以說進化並不是服務於壹種個體，而是整個自然。
殺死我的東西會使別人變得更加強大
自然會在進化中進行優勝劣汰的選擇。在人類的成長過程中，想說壹句，錯誤，謝謝妳，讓我們從他人的錯誤中進行學習。我們往往會從別人的錯誤中獲益，遺憾的是，受益人不是犯錯誤的人，而是後面從錯誤中學習的人。試想，如果沒有泰坦尼克號，怎會建造出越來越大的遠洋客輪，沒有壹次次的飛機事故，我們怎會進壹步改造系統，沒有創業者壹次次的勇敢嘗試，怎會給我們留下彌足珍貴的企業經驗。從錯誤中學習，是人類反脆弱的重要表現。
現代化對反脆弱的否定—過多的幹預
註定要在天上飛翔的鳥兒如果被困在地上，只能顯得笨拙可笑，因為它的羽翼反而使它顯得步履維艱。如果剝奪某種系統的連鎖反應，會導致更多的波動性。
人類天真的幹預，例如幹預與醫源性損傷，擁有家庭私人醫生的人，往往壽命會活得比較短。
拖延是我們對自然的防禦本能，讓事情更加順應自然去發展。
總而言之，減少幹預最好的方法就是提供限量的信息，並以盡可能自然的方式來獲取信息。
提升反脆弱的方法：
1. 過度補償，以冗余的方式呈現反脆弱性反應。對挫折的過度反應所釋放的多余能量成就了創新! 與其雇傭保鏢，不如讓自己成為保鏢。
2. 合理幹預與預測，並在其中馴化情緒。踐行斯多葛主義的主旨在於馴化情緒，而不是消除消極情緒。將恐懼變為謹慎，將痛苦轉化為信息，將錯誤轉化為啟示，將欲望變為有事業的人。
3. 杠鈴原則，邁向反脆弱性的第壹步就是減少不利因素，而不是增加有利因素。
杠鈴式教育：在學校被灌輸的知識，我已經忘光了；而自己決定要讀的東西，自己仍然記得很牢。追隨自己的愛好來選擇閱讀的重要意義，莫過於此。
4. 認識脆弱是非線性的。壹次喝7瓶葡萄酒與7天喝7瓶造成的影響是不壹樣的。平衡膳食，讓跑步代替步行。
5. 否定法，反脆弱性意味著舊的事物勝過新的事物，而且是遠勝過新的事物。時間有撕碎壹切的鋒利牙齒，學會做減法，信息越多，新事物的狂熱，會是生活更加雜亂，選擇合適自己的，將科學看作新聞。
反脆弱的存在，就是希望我們能夠了解它，但它的魅力正在於我們無法真正的了解，我想能夠做的，就是擁抱不確定性，追求生命的意義。
如果沒有饑餓，山珍海味也味同嚼蠟，如果沒有付出，得到的結果也毫無意義。生活是好的，是不確定的，充滿機遇與挑戰的，同樣也是最好的教科書，自然，知識，教育，讓我們在洪流中更加清晰地認識自己。