1.襪子
總是壹次穿兩雙襪子,幾乎有六雙備用。
2、球鞋
玩的時候總會穿壹雙備用的鞋子,但是旅遊的時候壹般會穿四五雙。妳可以在體育用品店買到這些球鞋,不同的表面上有相應類型的球鞋——它們之間的主要區別是鞋底。
3.球拍
這是壹個以此為生的職業球員。球拍弦床是18×20。穿線前球拍重量315g,穿線後335g。
球拍的關鍵是揮桿重量。我的球拍的拍頭上緣連著壹個小鉛塊(增加重量),手柄底部也可以加重。
4.口紅
總是在比賽前塗些口紅。
5.壟斷卡
如果不帶這套卡,哪兒也不去。這是最喜歡的卡牌遊戲。妳可以在任何地方玩——在飛機上,在更衣室,或者晚上出去吃飯的時候。
6、球拍手柄膠帶
7.運動飲料
5盤3勝的比賽,我會自帶特制的混合運動飲料。它在依雲水中加入鹽和高碳水化合物,有檸檬味。
每場比賽喝1升水左右。如果是長時間比賽,我有時候只喝水,因為運動飲料可能沒準備那麽多。
8.勞力士手表
9.皮夾子
10.蛋白質混合食品
11.Bose的耳機
12.能量棒
會帶壹些能量棒和壹堆能量凝膠。能量棒有點像燕麥,上面放點巧克力補充能量。不
13.記號筆
記號筆很有用。用它們給球鞋編號(放在壹起的時候),以免混在壹起。此外,它們對於簽名也很有用。
14.網球線
自己不穿球拍,反正會帶幾個包。
垂直線用的是Luxwave滌綸線,水平線用的是Wilson的合成仿羊腸線。對我來說,正常的球線張力是垂直線52磅,水平線54磅。
壹般來說,球線穿得緊,妳得到的控制多但力量少(也就是常說的不要擊球太多)。相反,如果球線松了,妳會把球打得更深,但妳會失去壹些控制。所以如果更快的地方打球,比如草地或者高空,我會要求穿線的人增加球線的張力。當然每個玩家的感受都不壹樣。不管什麽情況,球線張力變化不超過1-2磅。
15.減震器
包裏總是有很多減震器。妳應該在妳的球線上放壹個,這將有助於保護妳的手臂。為了好運,我的減震器上有壹個四葉草圖案。
16.手機
雖然不會去球場上看。
17.儲存能量棒的小盒子
18.手提包
19.短褲
20.短袖汗衫
多達五件備用的運動t恤,因為有時妳需要在比賽中換幾件。耐克經常為每個大滿貫設計不同的t恤,我有很多。
21.肌肉刺激器和冰袋
壹個是刺激肌肉的小機器,壹個是賽後給身體敷冰的東西。
22.鍵
這是主要的個人物品,比如我的車鑰匙和我家的鑰匙,上面有利物浦足球俱樂部的鑰匙圈,我是壹個利物浦的超級球迷。