壹、打造壹個優質高效的社交圈，要記住3個數字。
150：把妳常聯系的人，保持在150人左右；
5：最親密的人，頻繁聯系的，控制在5個人，拓展到不同領域，每個領域也不要超過5個。
6: 其他觸及不到的人，用六度空間理論拓展。
?二、人際圈管理的3個絕招：
1.? 該淡出妳生活的人就該淡出，做好減法，沒有必要天天活躍在小學、中學和前同事群裏。
2.? 除了朝夕相處的家人、同事，其它的關系其實可以用定期見面和特殊紀念日問候來維護。這類關系建議妳標註在日歷上，最好還設置手機提醒。
3. 想要高質量的談話，就要研究社交對象的黃金談話方向，也就是讓他打開話匣子的方式。妳還得有萬用的黃金問題。
三、社交形象管理，有三件事妳馬上就可以開始做。
1. 將網名、頭像、簽名盡可能在各處統壹，符合妳的社交主形象。
2. 將朋友圈裏的人現在就分組，職場的歸職場，家庭的歸家庭，八卦的歸八卦。
3. 從今天起每天發壹條有針對型的朋友圈，專門給近期主要公關的社交對象看。
常常困惑於“愛壹行，幹壹行”，還是“幹壹行，愛壹行”。總是在追求前者，但是現實又常常給我們冰冷的打擊。父親常對我說，妳要主動去適應這個社會，而不可能讓社會來適應妳。職場是很現實的，因為之前的糊塗浪費了太多時間，醒悟的時候才發現“為時已晚”，年齡大了，又沒有什麽核心能力，所以沒有資本去挑選自己所謂愛的工作了。但又放不下心裏的執念，壹日壹日憎恨現在所做的。
這個課是個開始，調整心態，積極面對自己的開始。