1995，孫繼海在甲A聯賽大連萬達開始了他的足球生涯..1998夏天，隨範誌毅轉會英甲水晶宮。後來多次入選中國國家隊，並代表國足參加了2002年韓日世界杯。2002-2008年，孫繼海效力於英超曼城，英超出場130次。2010轉會中超陜西中新隊(貴州中新隊前身)，工作4年。2013代表貴州人和球隊獲得中國足球協會杯冠軍。2014年代表貴州人和球隊獲得中國超級杯冠軍。2065438+2005年2月，孫繼海加盟中超升班馬重慶力帆隊。9月，孫繼海出任曼城中國形象大使。10年10月23日入選英格蘭足球名人堂。65438年2月8日，貴州人和宣布孫繼海歸隊。