1.跑步多麽神奇，跑步多麽偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看妳動，世界就動的人生精彩改變！
2.讓最猛烈的孤獨陪伴妳的跑步之旅！
3.我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。
4.跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。
5.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
6.必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。
7.今天心情還可以，別問為什麽，就是這麽情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公裏。
8.要跑得快到好像被追債似的。
9.最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
10.很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
11.在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的壹瞬……
12.喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
13.把體重降下去，把頭發紮起來。堅持跑步，鍛煉，妳會成為越來越好的自己，加油。
14.在三伏天裏堅持跑步，對跑步絕對是真愛。
15.唯壹能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果妳想堅持壹件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
16.正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！
17.我決定用跑步發泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。
18.跑步讓我明白人生就像壹場馬拉松。
19.現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發泄壹下情緒才出來跑步
20.跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
21.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
22.跑步是件很簡單的事，只要妳想，跑步會提供給妳深入了解它的機會。
關於跑步的微信朋友圈文案(篇二)23.我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
24.打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
25.用日記來記錄心情，用跑步來發泄內心，當妳能夠和壹本日記，壹顆綠植說悄悄話的時候，哪裏還有什麽孤獨。
26.跑步不是讓妳加倍進食的理由，因為跑步者也會長胖的。
27.遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
28.用跑步來發泄心情。妳有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
29.有幾千個不情願，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
30.跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。
31.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄壹下就好了，出門放風真的很重要！
32.心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發泄壹下挺好的。
33.壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持壹年，堅持更久。
34.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
35.沒有足夠勇氣冒險的人將會壹事無成。
36.跑步有節奏地調整呼吸，五步壹吸氣、五步壹呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
37.曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是壹直壹直重復著相同的動作罷了。而我則壹臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘籲籲癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
38.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
39.青春就是瘋狂的奔跑，然後華麗地跌倒。
40.有人說生命在於運動，這句話壹點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。
41.最美的壹天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。
42.跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
43.堅持跑步真的好棒，身體變好了只是壹方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
44.人總要學著改變，讓自己變得優秀。從不浪費糧食，堅持跑步開始！
早上跑步鍛煉身體的朋友圈文案集合六十條早上跑步鍛煉身體的朋友圈文案(篇壹)
1.壹個動作每天堅持15分鐘，相當於跑步壹個小時很贊哦，再次分享給大家。
2.跑步的過程，就是不斷進取的過程。
3.活水貴在流動，生命貴在運動。
4.堅持4天跑步，壹天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
5.已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
6.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
7.今天不想跑，所以才去跑。
8.壹小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
9.跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。
10.每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然後開始絕食了。
11.跑步150次打卡！今天三九第壹天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴裏呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
12.跑步是壹項堅持的運動，壹個人跑的時候更能鍛煉自己的意誌！不偷懶加油！
13.堅持跑步第二周，還是3公裏，壹半跑壹半快走。
14.繼續跑步吧，暴食之後要輕斷腸，難受的壹批吼，真不知道自己能堅持多久。
15.跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼妳都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。
16.老子壹點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發泄。
17.要跑得快到好像被追債似的。
18.我覺得跑步是在釋放壹種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯壹發泄的出口，回來之後，就會覺得好很多
19.壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣
20.心理意誌是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
早上跑步鍛煉身體的朋友圈文案(篇二)21.天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這麽短的路程了！
22.他像壹匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優美而富有彈性。
23.喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
24.過了十天，傷口終於快好了 ，重新開始夜跑，第壹天打卡成功。
25.有人說生命在於運動，這句話壹點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。
26.摩卡的卡路裏可是很**的，我可不想為了喝這個在跑步機上浪費2個小時。
27.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
28.跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，壹樣都不能落下。
29.兩人幾乎同時撞線，如壹陣疾風壹樣，裁判員驚訝得發呆，過了壹會兒才醒悟過來。
30.最好的跑步，就是妳在壹個陌生的地方，發現壹種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有壹天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
31.堅持跑步真的好棒，身體變好了只是壹方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
32.今天的我，堅持每天早上跑步壹小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信壹切事情都是可以解決的！
33.這壹年過的最輕松的壹段時間，每天什麽都不想，堅持跑步，每天出汗好像什麽煩惱都沒有了。
34.跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕壹樣，汗水眼淚都揮發了。
35.每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
36.我在學校裏練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。
37.秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
38.跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。於是，每壹天的議事日程，我都要作這樣壹個安排：早晨，我去跑步。
39.最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串攤、臭豆腐攤的誘人香味。
40.人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
早上跑步鍛煉身體的朋友圈文案(篇三)41.最好的跑步態度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
42.走路能使妳童顏常在，運動有使妳青春永駐。
43.我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。
44.三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子裏裝。
45.跑步第壹天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買壹個藍牙耳機。
46.有幾千個不情願，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
47.體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的壹項必要條件。
48.心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！
49.最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
50.“砰，地壹聲，壹顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像壹片彩雲。
51.壹個人只要有意誌力，就能超越他的環境。
52.這個時候，通常我會想到做運動，於是坐言起行，立即跑步去了。
53.心情不爽，只好用跑步來發泄了。
54.有些妳舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。
55.跑步是件很簡單的事，只要妳想，跑步會提供給妳深入了解它的機會。
56.不想變成胖大海就要堅持跑步。
57.我的腿開始移動，我的思想開始漫遊。
58.喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
59.無論妳相信妳能或者不能，妳也許都是對的。
60.運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭壹樣向前飛奔。
完成跑步打卡的朋友圈文案完成跑步打卡的朋友圈文案(篇壹)
1.跑步是隱忍的過程：壹路上身體的疲憊、內心的掙紮，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
2.所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
3.青春就像壹段路，看著很長，跑著跑著就美了。
4.大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發泄不了的，才會如此迷戀
5.追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。
6.好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。
7.“砰，地壹聲，壹顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像壹片彩雲。
8.打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
9.晚上出來跑步，和媽媽妹妹壹起，心情不好就用跑步來發泄出來吧 好久沒有穿這麽運動出門過了。
10.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
11.希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了壹晚桌球。
12.跑步有節奏地調整呼吸，五步壹吸氣、五步壹呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
13.堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是壹種靠毅力的事情，早起多壹點毅力，堅持就會更加久壹點，繼續加油。
14.談戀愛就跟跑步壹樣，妳不能總指望男人的速度總像起跑時壹樣。
15.跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作鬥爭。
16.無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
17.心情不爽，只好用跑步來發泄了。
18.跑步不會死，但是不跑我想死！
19.近兩年來最讓我自豪的壹樣東西是：堅持跑步，畢竟我是壹個三分鐘熱度的人。
20.心情這麽郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
完成跑步打卡的朋友圈文案(篇二)21.運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之後5圈也可以跑完。不能再加了！
22.由於跑步的特殊性，對營養的需求很高。妳沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃壹些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，妳也會做出更美味更健康的食物。
23.人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
24.為什麽不建議每天堅持跑步？勞逸結合，妳才能跑得更久 為什麽不建議每天堅持跑步？勞逸結合，妳才能跑得更久。
25.每壹天，跑步是壹個巨大的問號。
26.跑步多麽神奇，跑步多麽偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看妳動，世界就動的人生精彩改變！
27.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄壹下就好了，出門放風真的很重要！
28.摩卡的卡路裏可是很**的，我可不想為了喝這個在跑步機上浪費2個小時。
29.我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！
30.歲月催人老，運動抗衰老。
31.每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是壹種樂趣吧。
32.有些妳舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。
33.生病了有點低燒等病好了，壹定要堅持天天跑步鍛煉。
34.跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼妳都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。
35.為什麽妳感覺累，因為妳壹直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？
36.繼續跑步吧，暴食之後要輕斷腸，難受的壹批吼，真不知道自己能堅持多久。
37.我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
38.我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。
39.三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子裏裝。
40.每天打著跑步的旗號繞著小吃街走壹圈，不胖才怪。
完成跑步打卡的朋友圈文案(篇三)41.最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。
42.曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是壹直壹直重復著相同的動作罷了。而我則壹臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘籲籲癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
43.壹個人只要有意誌力，就能超越他的環境。
44.沒有足夠勇氣冒險的人將會壹事無成。
45.堅持跑步是有原因的，天天這麽被坑，不得跑跑步發泄發泄
46.堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。
47.得有這麽壹件事，是妳熱愛的，是妳堅持的跑步。
48.運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭壹樣向前飛奔。
49.妳已經堅持跑了這麽遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，壹不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那壹個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴妳的跑步之旅！
50.堅持跑步第二周，還是3公裏，壹半跑壹半快走。
51.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
52.正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖
53.跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，壹樣都不能落下。
54.可我的腳下像綁著千斤巨石，怎麽也跑不快，怎麽也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那麽響亮，依然那麽充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
55.每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的壹天。
56.堅持跑步的第十天，沒有了第壹天跑步時氣喘籲籲，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。
57.跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關註到每個成長的細節，往往會有超出預期的成就。
58.以前的我有三個愛好：運動看書愛妳；現在的我有三個習慣：運動看書以及想妳。
59.大腦的力量在於運動而不在於靜止。
60.堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的壹天。
春天到了跑步發朋友圈文案春天到了跑步發朋友圈文案(篇壹)
1.壹路跑過去，壹路享受清新寧靜的感覺。
2.不開心的時候，壹個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
3.堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。
4.我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什麽是不能被代替的，直到遇見妳，我不想跑了，妳是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
5.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑裏，不再回過頭去關心身後的種種是非與議論。
6.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄壹下就好了，出門放風真的很重要！
7.跑步是隱忍的過程：壹路上身體的疲憊、內心的掙紮，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
8.每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是壹種樂趣吧。
9.唯壹能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果妳想堅持壹件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
10.早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
11.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。
12.跑步是壹種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
13.太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人壹樣去奮鬥，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
14.我去跑步不純粹是壹種體育鍛煉，從壹定意義上講，它也是壹種職責，壹種生活必需，或者說壹種精神追求。
15.我覺得跑步是在釋放壹種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯壹發泄的出口，回來之後，就會覺得好很多
16.這個時候，通常我會想到做運動，於是坐言起行，立即跑步去了。
17.讓最猛烈的孤獨陪伴妳的跑步之旅！
18.跑步的人都是熱愛生活的人。
19.每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我壹輩子都無法跑步。
20.有幾千個不情願，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
春天到了跑步發朋友圈文案(篇二)21.凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
22.所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
23.走路能使妳童顏常在，運動有使妳青春永駐。
24.最近飲食作息出了壹點小問題，體重超出標準範圍，明天開始繼續堅持跑步健身。
25.今日不運動，來日悔晚矣。
26.壹小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
27.可我的腳下像綁著千斤巨石，怎麽也跑不快，怎麽也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那麽響亮，依然那麽充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
28.最好的跑步，就是妳在壹個陌生的地方，發現壹種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有壹天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
29.無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
30.用日記來記錄心情，用跑步來發泄內心，當妳能夠和壹本日記，壹顆綠植說悄悄話的時候，哪裏還有什麽孤獨。
31.青春就像壹段路，看著很長，跑著跑著就美了。
32.跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
33.現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發泄壹下情緒才出來跑步
34.真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
35.喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
36.心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發泄壹下挺好的。
37.起跑後，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最後的目標。
38.在三伏天裏堅持跑步，對跑步絕對是真愛。
39.在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的壹瞬……
40.正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！
春天到了跑步發朋友圈文案(篇三)41.靠跑步也可以撐起壹個家，能跑的人總會出頭。
42.用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發展，用努力去奮鬥，用目標去衡量，用大愛去生活。
43.最好的習慣就是運動。運動其實是壹種放松，壹天工作後的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
44.正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖
45.跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
46.天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴裏吐出團團白氣。
47.心情這麽郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
48.“砰，地壹聲，壹顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像壹片彩雲。
49.就像是跑步壹樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
50.堅持打卡跑步的第天，但願越活越年輕！
51.心理意誌是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
52.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什麽心事都沒了。
53.壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣
54.獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有壹天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
55.很久沒有跑步了，連續兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。
56.飛向月亮，即使錯過，妳還是可以著陸與星際之間。
57.在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過壹次。距離不斷增加，人還呆在原地。
58.想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特麽壹點毅力都沒有，誰來拯救我。
59.最好的跑步態度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
60.必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。