壹:站姿:挺直、舒展,手臂自然下垂。正式場合不應將手插在褲袋裏或交叉在胸前,不要有下意識的小動作。女性站立時雙腿要基本並攏,腳位應與服裝相適應。穿緊身短裙時,腳跟靠近,腳尖分開呈“V”狀或“Y”狀;穿禮服或者旗袍時,可雙腳微分。
二:走姿:行走時應擡頭,身份重心稍前傾,挺胸收腹,上體正直,雙肩放松,兩臂自然前後擺動,腳步輕而穩,目光自然,不東張西望。遵守行路規則,行之間互相禮讓。三人並行,老人、婦幼走在中間。男女壹起走時,男士壹般走在外側。走路時避免吃東西或抽煙。遇到熟人應主動打招呼或問候,若需交談,
應靠路邊站立,不要防礙交通。