在換衣服的地方還最容易暴露壹個人的個性。以諾維茨基為例，不要以為他亂糟糟的頭發和山羊胡子都是故意為之，那是因為他很不修邊幅。他的更衣櫃從來也不會關好，向內窺視可以隱約看來幾雙“形影相吊”的襪子、壹堆“含羞蒙塵”的T恤、兩三個“骨肉分離”的CD盒，還有半包“虎口余生”的餅幹……與之相反，他的隊友布拉德利是個極度整齊的人，幾件外套整齊地掛在衣鉤上，頭頂的小隔架裏整整齊齊地疊著信件和明信片。據說，隊友芬利根據諾維茨基在更衣室裏的表現判定，他不是個德國人。
不過，更衣室最大的用處卻是維持球隊的穩定。NBA經理層流傳著壹句行話：買壹名老將讓他在更衣室裏吧！他會使球隊的場上表現更好，會教會年輕人更快地成為壹名職業球員。因此各球隊的老大，經常是已進入“暮年”的球員。
現在約有20支左右的球隊采用這壹策略，因為年輕氣盛的小夥子們沒有耐心聽教練們嘮叨，更願意聽年長球員的球經。“更衣室老大”中比較著名的是公牛隊的奧克利，誰也想不到前公牛隊總經理克勞斯原來的辦公室裏懸掛的兩張照片中，沒有喬丹的，卻有奧克利的。克勞斯說：“奧克利能勝任球場上的壹切工作，甚至完成得比教練布置的還要好。”奧克利不僅教年輕隊員怎麽打球，也要教教練如何指揮比賽。與老奧克利作用相類的還有在過去步行者隊的米切爾，老鷹隊的斯特裏克蘭及湖人隊的裏奇蒙。比較特殊的有雄鹿的梅森，他的任務就是教會年輕的雄鹿隊員如何防守。但梅森聲譽不好，喜歡打架，為此他的合同中還有特別條款，即不得對球隊的其他方面亂發評論。
姚明所在的火箭隊啟用年輕的弗朗西斯當“更衣室老大”，也是個特例。火箭隊上賽季首次遭遇三連敗並創下了該隊35年隊史上的投籃命中率紀錄的新低後，球員們在更衣室召開了壹個秘密會議，由老大弗朗西斯訓話：“我認為召集全隊開壹個會非常有必要。並非什麽重要問題，我們只是談了大家關心的壹些事情，希望能夠借此盡快擺脫失利的陰影。我們迄今只打了28場比賽，還沒有到害怕取勝場次達不到50場以上的地步。”小弗的發言使剛剛慘敗的火箭隊員們的心態都恢復了正常，此後戰績逐漸好轉。
更衣室規則
按NBA規定，比賽當天如果沒有特別安排，采訪都在球員更衣室內進行。比賽結束之後，球員先進入更衣室洗澡，在最初的大約10分鐘內，記者不得進入。當大部分球員洗浴完畢後，大門洞開。這時，絕大部分球員身上還僅有壹條浴巾裹在腰間，在人們的註視下壹件件著裝完畢。
2000年，NBA還規定允許在更衣室安裝攝像機，以便讓觀眾看到半場休息時明星們場下的活動。另外，更衣室內嚴禁簽名，記者更是被嚴禁利用工作之便，索要簽名。