初中生練習毛筆書法可以從以下幾個方面入手：
1.學習基本筆畫：毛筆書法的基本筆畫包括橫、豎、撇、捺、點等。初學者可以通過模仿書法家的作品或者使用字帖來學習這些基本筆畫的書寫方法。
2.掌握基本結構：毛筆書法的字形結構非常重要，初學者需要了解每個字的基本結構和比例關系。可以通過觀察書法家的作品或者使用字帖來學習字形結構的規律。
3.培養正確的姿勢和握筆方法：毛筆書法需要壹定的身體協調性和手部靈活性，初學者需要培養正確的姿勢和握筆方法。可以請教老師或者參加書法班來學習正確的姿勢和握筆方法。
4.多練習：毛筆書法需要不斷的練習才能提高，初學者可以選擇壹些簡單的字或者詞進行練習，逐漸增加難度。可以使用毛筆和墨汁在紙上進行練習，也可以使用字帖進行練習。
5.註意用筆力度和速度：毛筆書法的用筆力度和速度對於字形的表現非常重要，初學者需要註意控制好用筆力度和速度。可以在練習中逐漸調整力度和速度，以達到理想的效果。
總之，初中生練習毛筆書法需要有恒心和耐心，通過不斷的學習和練習，可以提高自己的毛筆書法水平。