壹級跳投是壹種充分利用腿部蹬力，方便地將球推出去的方式。兩段式跳投是跳到最高點的壹種方式(當然也可以在最高點之前出手)，主要是利用上肢向前擺動的力量投球。從外觀上看，動作差別不大，但發力方式卻大相徑庭。
在力量方面，壹級跳投充分利用了腿部的力量，上肢的驅動力大於揮拍力，因此在遠射中更容易，更適合力量小身材矮的選手。壹段式拍攝因為動力傳遞的壹致性是它的特點之壹，所以可以拍的更快更流暢。
兩段式投籃的好處是可以在飛起來後的空的時間裏再瞄準投籃，比較適合轉身投籃、後仰投籃等，在空中改變姿勢後再調整投籃動作。