2004年，年僅6歲的鄒靖遠被選拔到四川省學習體操。那時候他媽也不覺得體操還能用來比賽。她的目的是讓兒子多運動，吃好。沒想到，
這壹練就是二十多年。在體操隊的鄒靖遠很努力，因為他從小就很喜歡在空中跳躍的感覺，所以在空中比其他人更容易接受。2012加入國家隊後，他更加努力，因為他知道，國家隊的隊友都是不同層次選拔出來的，他們壹定是各地最優秀的運動員。他不能讓自己的家鄉或父母蒙羞。
2017代表國家隊參加世界體操錦標賽，其中獲得男子雙杠冠軍。2018年第48屆世界體操錦標賽冠軍。但作為體操運動員，他也不是沒有失誤，在19年的世界體操錦標賽男子團體賽中獲得亞軍。之後，他深刻反思了自己犯錯的原因。在今年的東京奧運會上，他在接受記者采訪時說:其實我對奧運會的心態還是挺平和的。是壹個更好的證明自己的機會。我代表國家，應該承擔責任。
才二十出頭的鄒靖淵，在體操上始終保持著嚴謹的態度，但在生活中，他也是壹個喜歡打遊戲的年輕人。他曾經因為排位賽錯過了飛機，這被認為是他比較任性的時候。他也很喜歡關曉彤，但是偶像化成功了，收到了關曉彤的簽名照，還和微博有了互動。他把工作和生活分開了。也許正是因為這樣的自律和努力，他才成為了今天的他。