但是完全養成了習慣就不好了，因為飯後吃零食會影響我們的飲食質量和正常的營養吸收，
再說看電視時吃零食比較不妥，因為妳的主要精力在看電視，會不知不覺的吃很多零食哦，容易長胖，當然了，主要是對身體沒好處，所以呢，還是戒掉這習慣吧，
想說明的是偶爾磕瓜子或吃零食是沒害處的。
祝妳新年快樂、平安健康
但是完全養成了習慣就不好了，因為飯後吃零食會影響我們的飲食質量和正常的營養吸收，
再說看電視時吃零食比較不妥，因為妳的主要精力在看電視，會不知不覺的吃很多零食哦，容易長胖，當然了，主要是對身體沒好處，所以呢，還是戒掉這習慣吧，
想說明的是偶爾磕瓜子或吃零食是沒害處的。
祝妳新年快樂、平安健康