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人本主義心理學

人本主義心理學是心理學的第三勢力,它的基本理論核心如下:

人本主義心理學,作為心理學的第三勢力,是在20世紀50年代興起的心理學流派。它以人性的本質、人的價值、人的自我實現以及人類潛能的開發為核心,強調人的主觀經驗和個體差異,主張以人為本的心理研究方法。

人的本質:

人本主義心理學認為,人具有天生的善良、誠實、好奇和自我實現的動力。人不僅僅是生物學的存在,更是精神性的存在,具有獨特的內在價值和尊嚴。人本主義心理學的創始人之壹,亞伯拉罕·馬斯洛提出了自我實現的理論。

他認為,人類有內在的驅動力去追求自我實現,即成為真正的自己,實現個人的潛能和成長。自我實現是壹個持續不斷的過程,涵蓋了生理、心理、社會和精神等多個層面。

需要層次理論:

馬斯洛還需要層次理論,認為人的需求分為五個層次,從低到高依次為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。人們在不同階段會有不同的需求,且這些需求相互影響、逐級提升。

自由意誌:

人本主義心理學強調人的自由意誌,認為人在很大程度上可以控制和改變自己的命運。人們應該對自己的生活負責,積極主動地追求自己的目標和價值。

個體差異:

人本主義心理學重視個體差異,認為每個人都是獨壹無二的。因此,在心理研究和實踐中,應充分考慮個體的獨特性,尊重每個人的選擇和決定。

主觀經驗:

人本主義心理學強調人的主觀經驗,認為人的感受、經驗和意識是理解心理現象的關鍵。研究者應關註個體的內在世界,傾聽他們的聲音,以更真實地了解人的心理活動。