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鴨芹炒什麽好吃

鴨芹有很多做法,下面壹起來看看:

壹、素炒

將鴨兒芹摘洗幹凈,投入沸水鍋中燙壹下,再冷水過涼,撈出切成段。香蔥洗凈後切成末。

炒鍋置火上,放入蔥末煽炒出香味,倒入鴨兒芹,撒上食鹽翻炒至入味,撒上味精,炒勻出鍋即可。

本菜品有助於增強人體免疫功能,有消炎、活血、解讀、消腫的作用。

二、豆腐菜

將鴨兒芹摘洗幹凈,投入沸水鍋中燙壹下,再冷水過涼,撈出切成段。香蔥洗凈後切成末。豆腐切成細丁,撒少許鹽腌制片刻。

炒鍋置火上,放入蔥末煽炒出香味,倒入鴨兒芹,豆腐,撒上食鹽翻炒至入味,撒上味精,炒勻出鍋即可。

本菜品養血、益氣、和胃、滋陰潤燥。

三、鴨兒芹炒雞蛋

將鴨兒芹摘洗幹凈,投入沸水鍋中燙壹下,再冷水過涼,撈出切成末。香蔥洗凈後切成末。雞蛋磕入碗裏撒少許鹽攪打均勻。

炒鍋置火上,放入蔥末煽炒出香味,倒入鴨兒芹,煽炒片刻倒入雞蛋液,邊倒邊用鏟子滑散,與鴨兒芹混合均勻。

撒上食鹽翻炒至入味,撒上味精,炒勻出鍋即可。

鴨兒芹又叫三葉芹,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、尼克酸等微量元素。

鴨兒芹不僅能作為野菜食用,還具有解毒消炎,消腫活血的作用,能改善肺炎、肺膿腫、夜盲等癥。