產後妊娠紋退要根據每個人的身體素質不壹樣就消退的速度不壹樣，有的人身體素質好消退的速度會快壹下，不能等他自動消退要根據自己的飲食和運動等方面來結合壹起消退妊娠紋，如果身體素質不好就消退很難，產後風要吃壹些當歸強身驅寒祛風濕藥效強大的中藥，會對產後風有很大的用
產後產後風吃什麽中藥
以下幾款是有助於緩解產後風的食療方法，媽媽們可以根據具體情況選擇適合自己的方法。
1、豬腎湯
豬腎壹具、糯米50克、當歸15克、知母10克、蔥白7個、芍藥15克。
功效：治產後腎虛，四肢疼痛。
制法：以水1200-1300毫升煮豬腎，待水煎成800-700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400-300毫升時停火，壹次服。
2、苡米粥
苡米仁150克、薄荷（另包）15克、荊芥（另包）15克、豆豉50克。
功效：治療因為風濕阻絡而引起的身體酸痛，筋脈攣急，屈伸不利。
制法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗幹凈後，放入幹凈的鍋內，加水1500毫升，燒開後文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。
3、生地粥
生地25克、大米75克。
功效：養陰生津，適用於陰虛痹患者。
制法：將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合並兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。
4、食粟補腎方
生栗子250克、豬腎壹具、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。
功效：健脾和胃，補腎強身，適用於寒濕痹腰腿疼痛者。
制法：（1）將板栗陰幹去皮待用。（2）豬腎洗凈，同豬腎、陳皮、花椒（布包）壹起下入鍋內，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。
5、歸芪蒸雞
黃芪50克、當歸10克、嫩母雞半只、紹酒15克、味精1.5克、胡椒粉1.5克、食鹽1.5克蔥、姜適量
功效：有益氣補血，散風除濕之功。適用於產後氣血虛痹。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風濕及寒邪的蔥、姜和調料組合而成。
制法：將當歸、黃芪裝入雞腹內，腹部向上放於盤或大碗內，擺上蔥、姜註入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調好味即成。
產後妊娠紋多久會消失
1、產後妊娠紋會消失嗎?相信對於這個問題，有百分之三十的女性會說會，但是不幸的是，這只是人們的壹種美好想象，實際上，妊娠紋在產後是不會自己消失的。而這壹點可以從妊娠紋的產生看出來。之所以會出現妊娠紋主要是因為女性懷孕之後腹部慢慢隆起，拉扯肌膚，而超過肌膚的彈力承受範圍，進而導致肌膚纖維斷裂，形成壹些紫紅色或者是粉紅色的裂痕，這些裂痕會在產後逐漸變淡，形成灰白色，但是並不會消失，所以寄希望於自動消失的寶媽們要失望了
2、在咨詢產後妊娠紋會消失嗎問題的同時，還有很多女性表示，妊娠紋出現就不會消除，任何方法都很難讓妊娠紋消失，所以就不用白費力氣去折騰了。實際上這也是錯誤的觀點，因為妊娠紋並不是壹定消除不了的。
3、壹般情況下，最容易消除妊娠紋的時期是產後三個月，這個時候正是女性身體恢復的時期，而此時肌膚的彈性纖維雖然斷裂，但是沒有徹底死去，因此此時消除妊娠紋是最容易的，在這時候可以做壹些面膜，比如蘆薈面膜、雞蛋清面膜等，將其敷在自己有妊娠紋的地方，很快就會消除妊娠紋。
4、不過大部分人都不會在這個時間段去妊娠紋，因為擔心會對孩子有影響，而在產後妊娠紋會消失嗎問題中的建議也是選在在六個月到十二個月的時間，這個時間段壹般都是寶媽給孩子斷奶的時間，與孩子的接觸少，所以也比較容易。