前壹段時間這個中國濕地的事情還是很火的，那麽作為旅行者中國濕地是壹定要去玩玩的，那麽中國的濕地都分布在哪呢?相關的示意圖有沒有呢?下面給大家分析高清大圖了。
濕地，指具有顯著生態功能的自然或人工的、常年或季節性積水地帶、水域，包括低潮時水深不超過六米的海域(水田以及用於養殖的人工的水域和灘塗除外)。因其強大的凈化水源、消汙納垢的能力，濕地也被稱為“地球之腎”。除此之外，濕地在豐富物種多樣性、改善局地氣候、調節水循環等方面同樣作用顯著。
在我國廣袤的領土範圍內，濕地總面積占到5634.93萬平方公頃。作為當之無愧的濕地大國，中國在濕地生態保護上有著重要的責任。1992年，中國加入濕地公約，我國有7處濕地被列入《國際重要濕地名錄》;截至目前，中國列入名錄的濕地已經增加到了64處。
中國國際重要濕地、國家重要濕地分布示意圖。來源/《全國濕地保護規劃(2022-2030)》在濕地保護的道路上，中國壹直在努力。這壹份濕地保護名錄背後，是中國在濕地保護、環境治理
上壹步步努力的腳印。“入群”三十年，中國究竟在濕地保護上取得了哪些成就?打開這份“中國濕地圖鑒”，壹起踏上這趟濕地之旅吧!
中國濕地分布圖。制圖/橙柚2、主要濕地沈湖濕地
從武漢出發
這趟濕地之旅的出發點，自然應當是這次大會的主辦地、號稱“萬商之都、百湖之城”的武漢。壹直給人以豪爽、幹脆印象的武漢，實際上是壹個被水域四面溫養著的城市，境內江河縱橫，湖泊密布。稱武漢為“百湖之城”，非但不是壹種誇張，甚至算得上壹種謙虛：在武漢市內，光湖泊就有166個，還有河流165條，濕地面積達16.2萬公頃。為了保護這些珍貴的濕地資源，武漢***建設了10個濕地公園、5個自然保護區。於2013年被列入國際重要濕地名錄的湖北沈湖濕地自然保護區，就是其中之壹。
沈湖濕地，位於武漢市蔡甸區西南部，長江與漢江交匯的三角地帶，是地球上同壹緯度湖泊群中較稀有的典型淡水湖泊湖泛沼澤濕地，也是我國離大城市最近的壹處淡水濕地。沈湖所處地區地貌平坦，又恰巧有江河匯流，壹俟河水泛溢，便會沈積在此處，久而久之，便成了壹塊萬余公頃的浩蕩濕地。
因為位於東亞—澳大利亞候鳥遷飛路線上，且緯度具有獨特性，沈湖濕地成了候鳥們北上南下至此唯壹壹處“豪華大酒店”。在這裏，妳既可以看到國畫中的“仙人坐騎”丹頂鶴踏雲而來，也可以看到只此壹家、別無分號的灰胸竹雞、斑背大尾鶯等珍稀鳥類。截至2021年底，沈湖鳥類鳥類名錄***收錄野生鳥類20目55科271種，其中光國家重點保護鳥類就有63種。
然而，這樣壹處鳥類天堂，曾壹度消沈。20世紀50年代至80年代末期，沈湖地區先後興建了漢江杜家臺分洪閘、沈湖節制閘等水利工程，致使沈湖與漢江的聯結被阻斷。這直接影響了原本生活在沈湖區域的洄遊性魚類的生存。不止如此，正因沈湖濕地靠近人類聚居地，它所面臨的人類圍湖造田、圍網養殖等行為的威脅也尤為顯著。而當時的人們沒有足夠的濕地保護意識，相關法律法規、保護經費都比較匱乏。近50年間，沈湖濕地壹度由北向南退縮，濕地面積退縮比高達76.76%。
為了保護這片候鳥的樂園，2005年，湖北省市財政部門啟動沈湖濕地建設專項資金，開始逐步修復沈湖生態;2013年，沈湖濕地入選國際重要濕地名錄。今日的沈湖，鳥類們已重新聚集，原先被圍作農田、養殖的土地也重歸水域。美麗的沈湖濕地不僅是武漢市民節假日放松的好去處，更是世界各地愛鳥者的“聖地”。人與候鳥、人與自然的和諧***生，是今日沈湖最美的畫面。
湖泊濕地分布圖。制圖/橙柚文學雙璧：洞庭湖和鄱陽湖
若說哪處濕地在中國文學史上最顯赫，洞庭湖和鄱陽湖壹定能爭上三天三夜。妳有孟浩然的“八月湖水平，涵虛混太清”，我有蘇軾的“鄱陽湖上都昌縣，燈火樓臺壹萬家”;妳有《嶽陽樓記》的“觀夫巴陵勝狀，在洞庭壹湖”，我有《滕王閣序》的“落霞與孤鶩齊飛，秋水***長天壹色”。1992年，這兩位文學史上的“大功臣”手牽手，壹起首批入選了國際重要濕地名單。
不止在文學地位上相似，這兩處湖泊的自然條件也頗有相似之處。首先是面積，洞庭湖與鄱陽湖曾交替列為我國第壹大淡水湖，都是當之無愧的“大湖”。其次是位置，二者都處於長江中遊的南岸，北緯30°附近的季風氣候亞熱帶濕潤地區。最後是地形，兩處都是群山環抱之下的盆地中形成的湖泊，均屬紅壤分布的丘陵地區。如此之多的相似，稱二者為長江南岸的“孿生兄弟”，也不足為過。
雖然幾乎可以算是“孿生兄弟”，兩處湖泊卻也有自己的特點，這些特點也造成了各自發展過程中不同的困境。
洞庭湖，古稱雲夢澤，處於長江中遊的荊江南岸，北納長江的松滋、太平、藕池、調弦四口來水，南和西接湘、資、沅、澧四水及汨羅江等小支流。只壹片洞庭湖，需要承接長江和湘、資、沅等江超額的洪水，多年平均入湖徑流量為黃河的5倍。因此，在洞庭湖的發展歷史上，洪澇災害壹直是困擾人們的的大問題。而與洪水壹並到來的，還有大量的泥沙，這些泥沙經年累月地沈積湖底，同樣在不斷侵蝕湖區的面積。再加上周圍人類活動的影響，曾經在詩文中的“波撼嶽陽城”的洞庭湖，已經被分割成西、南、東三塊，僅靠洪道相連了。
俯瞰嶽陽樓和洞庭湖圖源自：視覺中國鄱陽湖，古稱彭澤，位於江西省北部，是如今的中國第壹大淡水湖，也是除青海湖之外的中國第二大湖。不過鄱陽湖的這些個“最大”的名頭，其實有點“名不副實”。因為鄱陽湖是壹個季節性湖泊，雖然也有贛江、修河、信江、饒河、撫河等水源供給，但主要還是靠長江供水。汛期時汪洋壹片，水光接天，枯水期就只剩下了壹片片灘塗，甚至長滿了壹人高的雜草，讓人誤以為進入北方大草原。
正因為鄱陽湖“枯水壹線，洪水壹片”的特性，湖區更加容易被農田侵蝕。加上長江幹流上水利設施的增多，汛期能夠到達鄱陽湖的江水也在減少，進壹步加速了湖區的萎縮。而這些新建的水利設施，終究不能完全杜絕洪水的危害。壹旦遇上特大洪災，原本用來承接長江洪水的鄱陽湖區面積又已減小，無處可去的江水便只能繼續順著河道奔騰而下，最終危及下遊地區。
隨著對自然生態認識的逐步深入，對兩處湖泊的保護也越來越受到重視。1985年，江西省開始把治山、治江、治湖、治窮有機結合，逐步恢復鄱陽湖流域的生態;1992年，東洞庭湖與鄱陽湖壹起列入國際重要濕地名錄;1993年，洞庭湖被列入全國大江大河大湖治理規劃;2002年，南洞庭湖和西洞庭湖自然保護區列入國際重要濕地名錄。洞庭湖與鄱陽湖，這壹對曾經鑲嵌在文學長河中的“雙璧”，正在壹點點恢復曾經涵養過無數浪漫與夢想的輝煌。
高原明珠：青海湖
說完了最大的淡水湖，我們將視線壹路西移，來到青藏高原。
青海湖，中國最大的內陸湖泊、最大的鹹水湖，是壹顆鑲嵌在茫茫高原上的藍色明珠。距今20-200萬年前，青海湖因地質構造斷裂而形成，最開始是壹個與黃河相通的外流淡水湖。後因經歷各種地質活動，青海湖與黃河的連接口堵塞，經過上百萬年的蒸發、沈積，青海湖水的含鹽量不斷增加，最終形成了如今水域面積43.17萬公頃的大湖。
或許只有真正來到青海湖邊，才能體會這個名字中“海”的意蘊。碧藍無際的湖水，白色的沙灘，以及時不時從頭頂掠過的鳥群。如果不是高原上天氣的寒冷，妳甚至會懷疑自己究竟是在高原的深處，還是身在美麗的海濱。
飛鳥掠過青海湖湖面圖源自：視覺中國這些時不時掠過頭頂的鳥群，正是青海湖珍貴的寶藏之壹。如果妳去國際重要濕地名錄中找青海湖，妳壹定會驚訝，因為“青海湖”這個名字並沒有出現在名錄中，能在名錄中找到的是壹個叫“鳥島”的濕地。實際上，這處1992年就被列入國際重要濕地名錄的“鳥島”，正是處在浩瀚青海湖西北隅的兩座小島，西邊的叫“海西山”，東邊的叫“海西皮”，面積僅80公頃。雖然面積不大(相較於青海湖而言)，可這兩座小島卻是許多自南海甚至印度洋地區北上繁衍的候鳥的重要聚居地，還有壹些北方趕來的候鳥在此越冬。來此暫居的候鳥數量之多，可以從“海西山”的別名“蛋島”可見壹斑。蓋因每至候鳥繁殖期，鳥蛋可以密密麻麻地布滿全島，故有此名。另壹座“海西皮”的別名則是“鸕鶿島”。整個青海湖水域中，生活的水鳥可以十萬計，有189種，分屬15目35科，乃是名副其實的“鳥類博物館
”。
曾幾何時，青海湖也曾面臨來水減少、水域面積減小的危機。隨著氣候變暖、高山融水增多，加上人們節約用水、保護湖區生態的努力，近16年間，青海湖已經增加了相當於100個西湖的水量。和洞庭湖、鄱陽湖壹樣，青海湖也正在逐漸恢復歷史上曾有的光輝。
對於大多數遊人來說，來青海湖遊玩的最大顧慮是它的高海拔。實際上，雖然處於青藏高原，但青海湖的湖區海拔僅有3193m，相對較低。不過，在青海湖，還是要做好壹定的防高反措施。自駕遊
的旅客，要準備好足夠的高反藥品，必要可準備氧氣瓶。到達景區後，也不要在藍天碧水
的引誘下奔跑拍照、做耗氧運動。欣賞青海湖的最好方式，就是在自然的寧靜中，與天地***呼吸，安靜感受它的美好。
沼澤濕地
從青藏高原歸來，我們壹路向北，去往壹處白山黑水間的仙境——紮龍濕地。
沼澤濕地分布圖。制圖/橙柚若說紮龍濕地有什麽特點，那就是“大”。紮龍濕地總面積21萬公頃，乃是亞洲第壹、世界第四的濕地，也是世界上最大的蘆葦濕地。與之前提到的濕地可以叫做“?湖”不同，紮龍濕地雖然也有壹部分叫紮龍湖，但湖區面積僅有360公頃，更多地區還是永久性沼澤濕地。
紮龍濕地的形成，離不開烏裕爾河和雙陽河。這兩條河流從小興安嶺西麓發端，流出丘陵漫崗地帶後進入松嫩平原，便失去了河道束縛，漫流開來。而松嫩平原四周群山環繞，實際上更像壹個大範圍的盆地;寒冷的東北氣候創造了深厚的凍土層，又給這個裝水的大盆加了個分毫不漏的厚底。就在這樣壹個天然的“蓄水盆”中，豐富的水資源滋養了茂盛的蘆葦和其他水草，成為北歸鳥類的天然家園。
紮龍濕地的蘆葦。來源/紀錄片《中國濕地》截圖在紮龍，最重要的鳥類就是丹頂鶴了。作為世界上最大的丹頂鶴繁育基地，目前全世界現存野生丹頂鶴約2000只，在紮龍就有300只，還有人工繁育半散養的種群。正如看大熊貓必去四川壹樣，看丹頂鶴也壹定要來紮龍。除了丹頂鶴，紮龍濕地還有白振河、白鶴、蓑羽鶴等各種鶴類。世界現存鶴類15種，在紮龍就可以看到6種。恐怕就連古代的仙人，也得多在紮龍停留壹番，才能挑選出滿意的“座駕”吧。
然而，這樣壹片“仙鶴之鄉”，也曾面臨威脅。隨著松嫩平原不斷被開發，紮龍濕地曾長期嚴重缺水，最嚴重時核心區濕地有水面積不足1萬公頃，整整縮水了二十倍。雖然從1976年起，我們就開始著手保護紮龍濕地中的珍惜鳥類，卻對濕地本身的水資源與生態保護缺乏認識。
由於缺水，原本茂盛的水草也從鳥類的家園變成地獄。2001年8月至10月，紮龍濕地爆發大規模荒火，燒掉了保護區核心區50%以上的蘆葦。在此之後，紮龍濕地又多次著火。嚴峻的生態保護形勢，迫使人們不得不改變觀念。2001年，齊齊哈爾中引管理處開始向紮龍濕地補水，開創了我國濕地保護區人工補水的先河。2009年，對紮龍濕地的長效補水機制建立。在人們的不懈努力下，曾經被火災焚毀的蘆葦迅速恢復，紮龍濕地的生態環境也在不斷改善。如今的紮龍，已經又壹次成為鳥類生活的樂土。
作為毫無疑義的觀鳥勝地，紮龍濕地最大的特色，就是在大雪天也可以看到成群的丹頂鶴。野生丹頂鶴是候鳥，壹般在春季北上來到東北繁殖後代，秋季向南遷徙到溫暖的地方越冬。而紮龍濕地因為是丹頂鶴繁育基地，即便在冬日，也有數百只人工養殖的丹頂鶴。白的雪、黑的羽、紅的頂，這樣淡墨輕描的畫面不僅僅是刻在我們文化骨髓中的國畫記憶，更是大自然與人類***同努力下營造的美的***生。
紅樹林濕地
濕地裏壹定都是水嗎?還真不是。在之前提到的濕地中，我們看到了草甸濕地、蘆葦濕地等等種類。可要說在水裏能夠長樹，這又是壹種什麽景象?
紅樹林濕地分布圖。制圖/橙柚我國南部壹些臨海濕地中，我們就能看到這種“水裏長樹”的情景。這種能在水裏生長的樹叫紅樹，在東南亞地區可以長成十分高大的喬木，不過在我國境內，因為氣候原因，它們多半比較低矮。對於大部分植物來說，鹽分過高的海水、含水量過高的沼澤、隨漲潮湧來的海水，都是“不宜生長”的警告，紅樹卻可以應付自如。
它的主幹往往不會無限生長，而是會先長出許多支持根，紮入泥土中以保持自身穩定。為了保證能夠在淺水沼澤中獲取氧氣，紅樹還會長出壹些伸出地面的呼吸根。為了在鹽水中生長，紅樹自己進化出了壹種排鹽腺，能夠吸收鹽分，排出體外。有了這些“專屬技能”，紅樹便成了海濱沼澤地區幾乎唯壹的“居民”。壹旦遇到合適的生長環境，它們就會迅速繁衍，形成壹片十分壯觀的紅樹林。
對於海濱地區來說，紅樹林的存在至關重要。它們獨特的排鹽能力能夠有效促進海水的凈化;強大的根系能夠穩固水土，避免海岸受到海水侵襲。最重要的是，它們是許多海鳥的生存地。這些海鳥以紅樹為家、以紅樹為食，又排出糞便以滋養土地。通過紅樹林的幫助，能夠讓許多海濱鹽堿地變成適於耕種的肥沃土壤。
廣西東興北侖河入海口紅樹林圖源自：圖蟲創意但紅樹林生態同樣十分脆弱。歷史上，我國紅樹林有林面積曾達25萬公頃，到了2001年，已經降至2.2萬公頃。海洋垃圾的汙染、毀領耕田的人類活動，都是破壞紅樹林的元兇。為了保護僅有的紅樹林資源，我國南部沿海地區的紅樹林保護區紛紛建立。2002年，廣西山口紅樹林自然保護區、廣東湛江紅樹林國家級自然保護區被列入國際重要濕地名錄;2008年，福建漳江口紅樹林國家級自然保護區、廣西北侖河口國家級自然保護區、廣東海豐濕地列入名錄。
隨著壹塊塊紅樹林保護區的建立，目前為止，中國已有55%以上的紅樹林納入了自然保護地，中國的紅樹林面積也從2.2萬公頃，緩慢恢復到2.7公頃，是世界上少數幾個紅樹林面積凈增加的國家之壹。
在眾多紅樹林濕地中，廣東海豐濕地是最為特殊的壹個。這是壹處“沒有紅線”的保護區。在保護區內，候鳥自由生存，村民們尋常耕作。但與其他地區農田侵蝕濕地不同，這裏村民的耕種養殖與紅樹林和諧相處，甚至為候鳥提供了覓食環境。
3、其它濕地還有哪些濕地?
除了之前介紹的濕地，這份名單中還有許多濕地，值得壹觀——
其他部分濕地分布圖。制圖/橙柚文明之源：三江源
要說對中華民族十分重要的濕地，毫無疑問是三江源。作為長江、黃河、瀾滄江三條大河的源頭，被譽為“中華水塔”的三江源，同時也是世界上高海拔生物多樣性最集中的地區之壹，不僅僅是華夏民族的生命之源，也是藏羚羊、野牦牛、黑頸鶴、雪豹等高原生物的棲身之所。2004年，三江源地區的鄂陵湖和紮陵湖被列入國際重要濕地名錄。
三江源。來源/紀錄片《中國濕地》截圖城市後花園：杭州西溪濕地
在杭州，不止有西湖。
距離西湖不到5千米，有壹處“西溪濕地”。在西湖的聲名之下，西溪濕地往往顯得暗淡。但實際上，在正處於城市中心的西湖已經不堪生態維持的重任時，正是西溪濕地挺身而出，承續起“城市之腎”的重任。在西溪，同樣不缺文化遺跡。西溪梅墅、秋雪庵、洪鐘別業，與帶有現代氣息的“空中攬勝”觀光氦氣球，古今壹體，既有歷史的厚重，也有現代的便利。2009年，浙江杭州西溪濕地被錄入國際重要濕地名錄。在未來，西溪還有無限可能。
民族記憶：民權黃河故道濕地
作為中華民族的“母親河”，歷史上的黃河實在算不上“好脾氣”，曾經歷7次改道，每次改道，都會在原先的故道處留下壹片濕地。2020年列入國際重要濕地名錄的河南民權黃河故道濕地，就是黃河數次改道後的遺留。
金朝天興二年(1232)十二月，為了攻下歸德府(今河南商丘)，蒙古軍隊掘開了黃河，試圖以水攻城。雖然金朝終究滅亡，但泛濫的河水也對兩岸的百姓造成了嚴重的災害。經過漫長的泛濫期，至明弘治八年(1495)，劉大夏築斷黃陵岡，重新規定了黃河河道。到了清朝鹹豐五年(1855)，黃河爆發了壹次嚴重的洪災，並在河南省蘭陽銅瓦廂決口，結束了700年奪淮入海的歷史。而這段使用了700年的黃河故道，就成了壹片新的濕地。如今的黃河故道，已經重新恢復生機。在這片綠草碧水間，或許還能聽到黃河百年奔騰的潮聲。
看完這麽多濕地美景，是否已經躍躍欲試了呢?不妨拿起小本本，計劃壹下未來的濕地之旅吧!
參考文獻：
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[4]黑龍江省紮龍國家級自然保護區官網
[5]中華人民***和國濕地管理司官網
來源：國家人文歷史