鎮定自若的意思：是指在情況緊急時不慌不亂，當作沒什麽事情似的，也指鎮靜、不急迫、不急促。
鎮定自若，漢語成語，拼音是zhèn dìng zì ruò，意思是指在情況緊急時不慌不亂，當作沒什麽事情似的。也指鎮靜；不急迫；不急促。不慌不忙，沈著鎮靜。鎮定，漢語詞匯。拼音：zhèn dìng 釋義：壹指安定，冷靜的狀態。
二指遇事沈著，不慌亂；三指鎮壓，平定；四指推拿手法名。出自《中醫正骨經驗概述》。《國語·晉語七》：“柔惠小物，而鎮定大事。”韋昭註：“鎮，安也。言智思能安定也。”唐元稹《贈裴行立左散騎常侍制》：“而況於鎮定遠荒，經略逋寇，毗倚方切，忽焉薨殂，不有追崇，曷彰憫悼。”
《文明小史》第四三回：二來現在謠言雖定，人心不免狐疑，大帥去走壹趟，也可以鎮定鎮定人心。茅盾《子夜》五：“近來這樣的事太多了，報紙載不勝載，並且為了鎮定人心計，也只好少載。”
遇事沈著，不慌亂。明馮夢龍《東周列國誌》第六壹回：“趙武有文德……?祁午臨事鎮定，臣父匄能識大體，皆壹時之選。”清劉大櫆《鄉飲賓金君傳》：“遇事之盤錯，其精神常鎮定，而卒能有剖決而解其紛。”