先下結論soma步不走步！關鍵是使用過程有些人出現了錯誤，使用soma步時很容易造成走步。
soma步指壹個叫soma的人，在2017年虎撲路人王比賽中，大量使用的壹種具有爭議性的步伐。該動作的要點為擡起中樞腳，雙腳騰空，進行出手。soma步是對“上下步”的演繹與傳承，同樣是做的上下步，只是換了個洋氣的名字而已，該動作合法並不走步。
其實soma步的原型上下步並非最近才出現，在很早的時候就出現在了賽場，包括科比和安東尼等著名球星也經常使用。湖人隊的詹姆斯發布的訓練視頻中也有專門進行上下步的練習，可見無論在球員、訓練師，還是裁判眼裏這個動作是完全沒有問題的。
判斷soma步是否走步的技巧
1、?在籃下用soma步投籃，多數情況下不走步。此時非中樞腳只需要小幅度跨出壹步，然後擡起中樞腳起跳，出手。這時沒必要去跨大步起跳，因此基本不涉及中樞腳也離開地面，身體騰空的情況，這只是先擡起哪只腳起跳投籃的問題，動作合法。
2、?在中遠距離用soma步投籃，會容易存在走步違例的風險。因為出手時離籃筐較遠，為了最大限度地靠近籃筐，隊員投籃時就會盡可能地跨大步，此時中樞腳勢必要有擡起或拖動動作，身體出現騰空，然後在球未出手的情況下非中樞腳再非法落地，就構成走步違例。