什麽是龜息療法？

龜息，道教語，而龜息療法是指借助烏龜冬眠呼吸方法，進行仿生呼吸的壹種練功方式，稱呼吸調息如龜，不飲不食而能長生。

壹說，以為龜睡時，氣由耳出，因此長生。據傳，龜息功由潛心、潛息、真定、出定四部分組成。